糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
西兰花在西方有“穷人医生”的美誉，是一种营养价值非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养元素，尤其是矿物质成分更是高出其他蔬菜，钙、铁、钾、磷含量丰富。
糖尿病患者饮食有很多禁忌，这么多禁忌常常令患者记不住，每到饭桌上就不知道该吃什么，不该吃什么了。糖尿病饮食的“六个不要”是指：不甜、不咸、不腻、不辣、不烟、不酒。
肥胖型糖尿病患者应控制体重，在病情稳定的情况下应严格限制每日的热量供应。在保证人体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，使热量摄入与消耗之间达到平衡，促使体重逐渐下降，最终达到标准体重。
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