2019-11-19
糖友饮食控制要遵循哪些原则呢 糖友
肝肾功能不全可影响药物代谢及清除，使得胰岛素排泄延缓，口服降糖药半衰期延长导致降糖药物易在体内蓄积。老年人往往兼有隐性的心、肾功能不全，且老年患者发生低血糖时，其临床症状常不明显，常被误认为是老年性改变。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
肝肾功能不全可影响药物代谢及清除，使得胰岛素排泄延缓，口服降糖药半衰期延长导致降糖药物易在体内蓄积。老年人往往兼有隐性的心、肾功能不全，且老年患者发生低血糖时，其临床症状常不明显，常被误认为是老年性改变。
作为优质蛋白质的来源,地中海饮食提倡多吃鱼禽、蛋类少吃红肉(猪,牛,羊肉及其制品)。水产品尤其是海产品中富含n-3多不饱和脂肪酸。n-3多不饱和脂肪酸可以通过胃肠道激素调节胰岛素分泌，同时也有抗炎症反应的作用。
"量糖而入"指对于摄入总热量的控制，是保持血糖平稳的基础。糖友摄入的热量要以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜，并且一定要及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。
糖友每天的瘦肉摄入量应在50克左右，相当于食指与中指并拢大小体积的量。有不少糖友认为，血糖高了就要限制食物摄入，吃的越少越好，其实不然。摄入量应根据每个人的具体情况而定，讲究的是合理饮食，而不是禁止饮食。
坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、维生素（维生素B族、维生素E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。
我们有糖尿病又有心血管疾病，那坏的胆固醇要降得更低一些，要小于1.8mmol，降低坏胆固醇首先要改变生活方式，很多东西都是吃进去的，如果你是说这边吃药那边大鱼大肉，肯定是不好的状态。
核桃是生活中常见的保健食品，营养价值高。核桃富含饱和脂肪，人体不会将其转化为脂肪。相反，它可以被身体分解成有用的物质，如氨基酸，所以糖尿病人吃更多的核桃，部分是为了降低他们的血糖。
从细胞学角度来说，通常情况下脂肪酸氧化会使人体燃烧脂肪。肥胖或糖尿病会阻碍这一进程，导致氧化不完全。而当线粒体无法完全燃烧脂肪酸时，就会出现这些并发症。
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