2017-10-17
除了饮食和运动糖尿病患者还应该如何控制好血糖
糖尿病患者要想在饮食治疗和运动治疗外获得治疗收益最简单的方法就是学习有关糖尿病的知识，这是最基本的方法。其实现在不少医院定期都会开展糖尿病教育讲座，糖尿病患者日常可以多抽时间去听听。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病患者要想在饮食治疗和运动治疗外获得治疗收益最简单的方法就是学习有关糖尿病的知识，这是最基本的方法。其实现在不少医院定期都会开展糖尿病教育讲座，糖尿病患者日常可以多抽时间去听听。
吃得过少就会由于用餐期间外源同源补充得过少，就会刺激机体的糖原迅速分解，这样就会有可能出现血糖短时间内暴涨的情况。吃得太多同样也会出现这种情况，原因是外来的糖分过多。
糖尿病患者在长途旅行前应根据出行时间和平时的用药情况，准备好足够的药物及相关物品，要知道糖尿病治疗不能中断，且由于在旅途中，环境气候、饮食的变化，血糖不易控制，所以应密切地监测血糖。
据资料显示，当今全球有1/3的成年人忍受着失眠症的折磨。正常成年人按研究睡眠的专家们认为，每天的睡眠时间应在6~8小时。少于6小时或者超过8小时都不利于健康。如果每天睡眠时间少于5小时，且超过3个月以上就应当论为失眠。
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