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糖尿病患者旅游七知道【糖尿病知识】

2017-10-14 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者在长途旅行前应根据出行时间和平时的用药情况,准备好足够的药物及相关物品,要知道糖尿病治疗不能中断,且由于在旅途中,环境气候、饮食的变化,血糖不易控制,所以应密切地监测血糖。
  糖尿病患者在长途旅行前应根据出行时间和平时的用药情况,准备好足够的药物及相关物品,要知道糖尿病治疗不能中断,且由于在旅途中,环境气候、饮食的变化,血糖不易控制,所以应密切地监测血糖。
 
  长途出差或外出旅行中享受生活是很平常的事情。可是,不少糖尿病患者却不敢长途出行,因为害怕病情波动。实际上,糖尿病患者只要在出行前做好准备,并在差旅途中妥善安排饮食、起居,坚持用药,就能减少环境变化对自己病情的影响,顺利完成出差使命,快乐享受美好旅程。长途出行需要做的准备如下。

  1、体检
 
  出行前应该做一次比较全面的体验,了解血糖控制水平,有无慢性并发症或高血压、高血脂等其他疾病。根据检查结果确定自己出行是否适宜。
 
  可以出行:空腹血糖在8.9mmol/L以下,餐后血糖不超过11.0~13.9mmol/L,用口服降糖药能稳定控制血糖的2型糖尿病患者和病情稳定的1型糖尿病患者。
 
  不宜出行:病情不稳定,血糖持续偏高、偏低或波动明显的患者。
 
  禁忌出行:伴有感染、酸中毒或其他并发症(如不稳定心绞痛、心功能不全等)的患者。
 
  2、携带“糖尿病急救卡”
 
  随身携带“糖尿病急救卡”,可以在发生意外,如昏迷、晕倒、病情加重时,及时有效地得到救治,以最大限度地降低意外情况带来的伤害。
 
  3、备好药物及相关物品
 
  糖尿病的治疗不能中断,患者在出发前应根据出行时间和平时的用药情况,准备好足够的药物及相关物品(注射器、针头、便携式血糖仪和血糖测试试纸),同时复印一份病历摘要及处方,以备不时之需。
 
  在任何时候,都应将这些物品随身携带,糖尿病家庭调养公众号提醒您不要放在汽车的后备箱中,因一些药物和化学试剂可以在室温下保存(如胰岛素可以在室温下保存1~2个月),随身携带可基本满足这个要求,如果放在汽车的后备箱内,会因夏季暴晒出现极端高温或在寒冷季节结冰,会影响其活性。
 
  4、加强血糖检测
 
  环境、气候、生活条件、运动量等的变化,可能会引起血糖波动,因此加强血糖检测非常必要。至少应随身携带尿糖试纸定时测量尿糖,有条件的最好携带便携式血糖仪,定时检测血糖水平,以便及时调整药物。
 
  5、注意劳逸结合
 
  糖尿病患者长途差旅过程中,应根据自身的耐受程度,合理安排行程和时间,在体力上留有余地,尽可能保持日常运动量,以防血糖剧烈波动。
 
  6、防止发生低血糖
 
  由于长途出行,患者体力消耗大,加上饮食不规则,极容易发生低血糖症状,故应随身携带些饼干、三明治、水果等供误餐时食用。当出现心慌、出汗、乏力、视物模糊等症状时,往往预示着低血糖的发生,此时吃一点糖果即可迅速缓解。糖尿病患者虽然平时不宜吃糖,但随身携带糖果以防低血糖的发生却很必要。
 
  7、做好足部护理
 
  糖尿病患者出行时,鞋子很重要,应准备好大小适宜舒适宽松的鞋子,防止过紧的鞋压迫足部引起局部血液循环不畅。注意不要赤脚行走,也不要赤脚穿凉鞋、拖鞋,防止异物损伤足部皮肤。每天洗脚时应检查一下足部,看有无皮肤裂伤、擦伤、水泡、红肿等损伤,如果有就应及时处理。
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