2017-04-17
糖尿病人在雾霾天不妨补点钙
糖尿病患者补钙，一般主张食补为主，药补为辅。食补尤以脱脂或低脂牛奶为佳，并要少吃饱和脂肪。若食补不够，可服钙片，还可在医师指导下服用维生素D、双膦酸盐、降钙素等。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病患者补钙，一般主张食补为主，药补为辅。食补尤以脱脂或低脂牛奶为佳，并要少吃饱和脂肪。若食补不够，可服钙片，还可在医师指导下服用维生素D、双膦酸盐、降钙素等。
定期检查听力。老年糖友，或在噪音环境下工作的糖友，更应该经常检查听力。如果遇到听收音机、看电视时，别人感觉舒适的音量糖友却听不清，或经常听不清女性和孩子说话等情况，尽早就诊。
第一次接受胰岛素治疗的糖尿病患者。住院目的是决定使用胰岛素的最佳剂型和剂量。利用这个时间，患者要学会血糖监测，掌握胰岛素注射技术，并根据血糖监测结果调整胰岛素用量。
许多糖尿病患者都有一个饮食上的误区，认为饮食治疗就是少吃或不吃主食。其实糖尿病饮食疗法的原则是：每日摄入的总热量依据患者的年龄、性别、标准体重、实际体重、有无并发症及体力活动情况而定。
立秋后天气越来越干燥，身体原本分泌的油脂也会随之减少，洗澡还会带走皮肤表面的大部分油脂，再加上糖友本身皮肤就比较脆弱，皮肤瘙痒、干燥就出现了。可以减少洗澡的频率。
建议大家选择"代水果"蔬菜榨汁。比如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每100克含糖量在5克以下，又富含水分和维生素，热量极少。即使多喝了点西红柿汁或黄瓜汁，您也不用担心血糖会升很高。
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