糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病人对温度感知不灵敏，水温过高时会引起皮肤烫伤，并且诱发心血管疾病。但若水温低于体温，则无法起到缓解疲劳的作用，因此糖友们洗澡前最好用温度计测一下水温，以38℃-40℃为宜。
一般建议在餐后1～2小时运动，此时患者的血糖水平比较稳定，加之胃中的食物也消化大半，相对于餐后立即运动，不容易伤害肠胃。运动强度一定要到出汗，如果没出汗，运动效果就会大打折扣。
糖尿病患者肠胃功能较弱，每天早晨养成定时排便的习惯，不但可以减轻患者的肠胃负担，减缓高血糖带来的胃肠道问题，还能帮助排除体内的毒素、废物，有效预防便秘。
旅行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同，不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值，因此定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。尤其要注意空腹、餐前和睡前的血糖。
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