2019-07-03
糖尿病这样喝粥等于喝糖水 应该怎么喝粥
一直以来，我们都习惯喝热乎乎的粥，粥在煮熟后淀粉的糊化程度很高，所以升糖指数也很高。而粥放凉之后淀粉会出现抗性，升糖就不会那么快。当然，肠胃功能不好的糖友们还是不要喝凉粥了。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
一直以来，我们都习惯喝热乎乎的粥，粥在煮熟后淀粉的糊化程度很高，所以升糖指数也很高。而粥放凉之后淀粉会出现抗性，升糖就不会那么快。当然，肠胃功能不好的糖友们还是不要喝凉粥了。
肝硬化患者和骨头受伤者，不宜食醋。另外，老年人在骨折治疗以及康复期间也应少食醋。由于醋能软化骨骼和脱钙，有可能促发以及加重骨质疏松症，造成受伤肢体酸软，疼痛加剧，从而导致骨折难以愈合。
由于糖尿病可导致神经受损，使糖友对外界的刺激不敏感，很多时候受伤了还不知道，因此，病友的脚最需要保护。如果伴有下肢血管病变的话，愈合能力降低，伤口继续感染、溃烂，严重的甚至不得不截肢。
鸽肉含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及铬、锌、镁等矿物质。鸽肉蛋白质含量丰富，且为优质蛋白，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。常吃鸽肉能滋肾补气，改善因肾虚引起的内分泌代谢紊乱，从而稳定血糖水平。
醋除了调味以外，醋中的醋酸还能帮助糖友们平稳餐后血糖。醋可以调味增香，加强食物本身的味道，从而减少钠盐的用量。利用醋来调味，制作拍黄瓜、醋拌海蜇、醋拌海带、醋泡木耳或者将醋作为蘸料佐餐，都是美味又健康的选择。
最新我国心血管疾病报告显示我国有3亿左右心血管疾病患者，其中高血压2.5亿，糖尿病1亿，高血脂1亿，冠心病1100万，脑中风1300万……这些疾病都属于心血管相关性疾病，高血压、高血脂本身就归在心血管内科，糖尿病虽然归在内分泌科，但在心内科有很多人都合并糖尿病。
根据世界卫生组织的数据，全世界每年死亡人口的23%是死于冠心病和卒中，在我国，心血管病占居民疾病死亡构成的40%以上，成为我国城乡居民死亡的最主要病因。
一型糖尿病是胰腺受损，胰岛素分泌绝对不足。二型与胰岛素相对不足和受体敏感度下降有关。应激性糖尿病，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指外伤、烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应，最容易被忽视误判。
碳水化物不宜控制的过严，一般占总热能的50~65%，提倡用粗粮代替精制粮。选择血糖指数较低的食物，如燕麦片、荞麦面、莜麦面、玉米面、二合面（玉米面、黄豆粉）、三合面（小麦粉、黄豆粉、玉米面）等。
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