2019-10-11
糖尿病避免烂脚一定要做好这5点
洗脚水温不宜过高36度就可以了，脚指甲应经常修剪以及时清理污渍，这样会减少脚趾感染的机率。经常测试脚部的敏感度，可以用手指划脚面和脚底看双脚敏感度是否一样，如不一样，应及时就医。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
洗脚水温不宜过高36度就可以了，脚指甲应经常修剪以及时清理污渍，这样会减少脚趾感染的机率。经常测试脚部的敏感度，可以用手指划脚面和脚底看双脚敏感度是否一样，如不一样，应及时就医。
近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。
红枣的主要成分是糖，大约能占到70%左右，比较甜的红枣能达到80%。因此它的升糖指数是非常高的，如果糖尿病人吃了过多的红枣，就会使血糖继续上升，所以糖尿病人应该少吃红枣。
糖尿病患者少吃甜菜，甜菜中的甜菜糖由蔗糖和转化糖组成，易溶于水，在人的消化器官中通过蔗糖酶的作用，分解成了葡萄糖和果糖，可被人体迅速吸收，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
菊花茶具有消除癌细胞、降低血糖、扩张冠状动脉和抑制细菌的功效，是很不错的饮品。经常和菊花茶，可以使人体胆固醇降低、让人体钙质增加以及调节人的心肌功能。
2型糖尿病体内的胰岛素分泌异常，在开始阶段是过量分泌，即所谓的「胰岛素抵抗」，意思是指体内的胰岛素无法正常运作于细胞接受体上，举例来说，接受体就像是房间的锁，胰岛素是钥匙，房门顺利被打开，葡萄糖才能进入细胞利用或合成。
许多糖友因为对疾病认识不足或者认识过度，在疾病治疗早期会产生焦虑、抑郁等一系列负面情绪，这些负面情绪会通过神经系统影响我们的血糖，长此以往不仅血糖控制不好，还会形成焦虑、抑郁症，影响身心健康。
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