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糖尿病的“天敌”终于被发现了

2019-10-11 来源:全民聊车  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黑枸杞富含花青素,能增强人体抗氧化能力,消除氧化产物,减少或避免自由基对胰岛β细胞的损伤,促进胰岛β细胞的修饰和再生,从而更好地防治糖尿病。

糖尿病是一种典型的三多一小病,即多饮、多食、多尿、瘦身,中医将其归类为消渴病。糖尿病对人体危害很大,血糖控制不理想,心脑血管病、糖尿病足、糖尿病神经病变等危险并发症就会出现。

糖尿病的天敌终于被发现了。你每天吃得越多,你就越稳定。

黑枸杞富含花青素,能增强人体抗氧化能力,消除氧化产物,减少或避免自由基对胰岛β细胞的损伤,促进胰岛β细胞的修饰和再生,从而更好地防治糖尿病。

苦瓜富含多种营养成分,药理学研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷有非常明显的降血糖作用。它不仅有胰岛素样作用,而且还能刺激胰岛素释放。每天喝一杯,有效降血糖。

生菜

生菜是一种常见的蔬菜,生菜富含钾离子和烟酸,能有效激活体内胰岛素,促进糖代谢,常吃一些,使血糖更稳定,远离并发症。

党参荷叶茶

取党参2克,荷叶10克,洗净饮用,能降血糖,益水补气,改善水肿、疲劳及尿蛋白高症状。胃肠功能弱,加枣使茶饮清淡、有益。

醋泡黑豆对血脂和血糖影响显著,黑豆本身含有很低的热量,适合糖尿病患者食用,每天吃一些黑豆,增加粗纤维素,能有效防止便秘,此外,还能降低胆固醇,改善脂质代谢。

小绿柑橘的成分可以帮助糖尿病患者发挥降糖作用,生物酶可以帮助糖尿病的治疗和康复。喝普洱茶也可以预防糖尿病并发症的发生,以及清血降脂的效果。

魔芋中含有葡萄甘露聚糖,具有良好的降血糖作用。能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖,从而减少饥饿。

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