2018-08-07
关于糖尿病人饮食的谣言，你信了几个？
有些人认为既然粗粮升高血糖的“能力”弱于细粮，那么粗粮就可以多吃些。其实，无论粗粮还是细粮，含有的能量都是一样的，如果不加限制，就会导致人体摄入的能量超过需要，影响血糖稳定性。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
有些人认为既然粗粮升高血糖的“能力”弱于细粮，那么粗粮就可以多吃些。其实，无论粗粮还是细粮，含有的能量都是一样的，如果不加限制，就会导致人体摄入的能量超过需要，影响血糖稳定性。
肥胖可以导致人体胰岛素抵抗，使血糖升高，是发生2型糖尿病的重要危险因素。肥胖糖友的血糖更不容易控制，但减重后血糖会有很大的改善。所以对于那些喜欢油炸、汉堡等高能量饮食的人，体质指数超标的人，尤其是腹型肥胖的人，一定要格外当心糖尿病找上门。
糖尿病前期通过积极干预，可以使血糖在较长时期内控制在大多正常的水平，从而延缓糖尿病的发病速度，提高生活质量。如果放任不管，会发展成真正的糖尿病。
对称性手足刺痛、麻木，代表有糖尿病周围神经病变。一侧肢体麻木，周身难以支持，为脑血管意外先兆或脑梗死指征。双足刺痛，继之麻木，提示有糖尿病末梢神经炎发生。
许多糖尿病人害怕血糖高，对低血糖反倒不重视。其实，低血糖的危害较之高血糖有过之而无不及，一次严重低血糖可能造成心肌梗死、脑梗塞，甚至可能威胁糖友的生命，足以使患者一生的降糖努力付之东流。
有些人认为既然粗粮升高血糖的“能力”弱于细粮，那么粗粮就可以多吃些。其实，无论粗粮还是细粮，含有的能量都是一样的，如果不加限制，就会导致人体摄入的能量超过需要，影响血糖稳定性。无论吃什么食品，过犹不及，都应该掌握适量原则。
由于天气太热，很多糖友食欲明显不振，饮食以凉拌蔬菜或喝汤就对付一下，而主食和蛋白质类食物摄入较往常明显较少，而降糖药物并未相应减少，很容易发生低血糖。又或者，认为不吃饭，正好不用吃药或不打胰岛素，这些都是错误的行为。
偶尔能治愈，常常去帮助，总是去安慰——这是医生的信条。会长不是医生，但是也总在四处刷脸，八方求助之余，还得去安慰、开解，尝试去解开糖友心中的结。因为不管病情如何，糖友先自我放弃了，对治疗只会起反作用。
胰腺癌之所以被医学界称为“癌症之王”，是因为它是最致命、最难发现和扩散最快的癌症，因此不易治疗和致死率高。所有恶性肿瘤中预后最差的癌症，意大利男高音歌唱家帕瓦罗蒂、“肥肥”沈殿霞以及苹果之父乔布斯都因胰腺癌去世。
糖尿病治疗，需要管住嘴，但是，饮食控制绝对不是让大家少吃、不吃主食，而是要在保证基本生理活动所需的前提下，适当限制食物的总能量，同时保持营养均衡。
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