近年来,我国糖尿病患者越来越多,中国疾控中心最新的流调显示,中国成人糖尿病患病率约为10.9%。
糖尿病是一个终身疾病,是不能够治愈的,但完全可以控制。它是一个可防可治的疾病。
糖尿病有一个“ABC法则”。掌握这个法则,将有助于降低糖尿病并发症的概率。
ABC是什么?
A是糖化血红蛋白(HbA1c):用来衡量最近3个月的血糖水平。大多数正常人的目标值应低于6.5%。高血糖水平可能有害心脏、血管、肾脏、双腿和眼睛。如果不能每3-6个月测定1次糖化血红蛋白,可以测定血糖,血糖控制良好的目标是:空腹血糖达到≤7.0 mmol/L,非空腹血糖≤10.0 mmol/L。
B表示血压:大多数患糖尿病的人血压目标值低于130/80 mmHg。高血压会使心脏负担过重。它会导致心脏病发作、中风和肾脏问题。
C表示胆固醇:大多数人的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)目标是低于100 mg/dl。而大多数人的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)目标是高于40 mg/dl。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)或“坏”胆固醇会积累并堵塞血管。
这有可能导致心脏病发作或中风。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)或“好”胆固醇有助于消除血管中的胆固醇。
患者需要做哪些事情呢?
1.记录糖化血红蛋白、血压、胆固醇实际值。
2.弄清楚糖化血红蛋白、血压、胆固醇目标值。
3.掌握需要做些什么才能达到目标。
很多人都能够通过自我管理来避免糖尿病带来的长期健康问题。请与医生和护士合作以使自己的ABC达标!
要做好以下几件事:
第一,执行糖尿病饮食治疗计划。包括:
食用健康食物。如水果和蔬菜、鱼、瘦肉、去皮鸡肉、豆类和谷类、低脂或脱脂奶;
将鱼和瘦肉及家禽的分量维持在100克(2两)。烘、烤或焙制作。
食用脂肪和盐分含量较少的食物。
食用高纤维的食物。遵循食物多样、谷类为主、粗细搭配。
根据血糖水平调整食物的总量。
每周的大多数日子,做30-60分钟的身体活动。散步是增加运动量的好方法。
第二,通过合理食物和多运动来保持健康的体重。
第三,如果感觉心情低落,就请求帮助。医生、家人或朋友会倾听忧虑并协助心情好转。学会应对压力,压力会使血压升高。尽管生活中的压力很难消除,但可以学习控制它。
第四,戒烟。
第五,即使感觉良好,也应服药。咨询医生,是否需要药物以避免心脏病和中风。如果药物产生副作用,请告诉医生。
第六,每天检查双脚,是否有伤口、水泡、红斑和肿胀。对于不会消除的任何疼痛,立即与医生联系。
第七,每天刷牙,以避免口腔、牙齿和牙龈问题。
第八,检查血糖,可能需要每天测试1次或更多次;如果医生建议,请检查血压;向医生报告视力的变化。
还需注意以下几点
1.与医生和护士讨论血糖目标。询问该如何及何时测试血糖,以及如何使用测试结果来控制你的糖尿病。
2.将本计划当成你的自我管理指南。
3.每次去看医生和护士,讨论你的自我管理计划对您的作用。
适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥26滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥57.5治疗原发性高血压,该固定剂量复方用于治疗单用厄贝沙坦或氢氯噻嗪不能有效控制血压的患者。
健客价: ¥15地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥117单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103本品适用于糖尿病患者,可为有以下症状的糖尿病患者提供全部肠内营养:咀嚼和吞咽障碍、食道梗阻、中风后意识丧失、恶病质、厌食或疾病康复期、糖尿病合并营养不良,也可用于其他糖尿病患者补充营养。
健客价: ¥64阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥84用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥120用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥115本品与二甲双胍联用:当单独使用二甲双胍血糖控制不佳时,可与二甲双胍联合使用,配合饮食和运动改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品与二甲双胍和磺脲类药物联用:当联用二甲双胍和磺脲类药物血糖控制不佳时,可与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食和运动改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建议用于1型糖尿病患者或糖尿病酮症胺中毒(患者)的治疗。
健客价: ¥48滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥91.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥95适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54供成人使用 用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高胆固醇血症(Ⅱa型),内源性高甘油三酯血症,单纯型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特别是饮食控制后血中胆固醇仍持续升高,或是有其他并发的危险因素时。 在服药过程中应继续控制饮食。 目前,尚无长期临床对照研究证明非诺贝特在动脉粥样硬化并发症一级和二级预防方面的有效性。尚未证明非诺贝特能够降低2型糖尿病患者的冠心病发病率和死亡。
健客价: ¥37抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥54用于单用饮食控制、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥77本配合饮食和运动治疗,用于二甲双胍单药治疗达最大耐受剂量血糖仍控制不住或正在接受维格列汀与二甲双胍联合治疗的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥146养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥10