经常有糖友在后台留言问:我是糖尿病患者,偶尔撸串啤酒行吗?偶尔来个炸鸡腿行吗?不好意思,偶尔加偶尔,你的血糖还能好吗?糖尿病的治疗是长期的过程,部分患者认为偶尔让自己“放松”是可以的,却不知雷区都是在这时埋下的!偶尔的都有啥呢?
吃高脂食物
吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上,造成动脉硬化,最终形成血栓,导致肥胖,而对糖友来说最直接的影响就是血糖的波动。
多吃半碗米饭
米饭等主食,属于碳水化合物,易吸收,易导致血糖波动,所以糖友一定要控制好每天进食米饭的量。
穿鞋前没有倒一倒
糖友的足部出现伤口,不容易愈合,局部的感染还可能扩展到全身。而患糖尿病后脚部感觉不灵敏可能不会感到一些异物。所以穿鞋前要倒一倒鞋,以免脚受伤。
兜里没装糖
糖友外出时,兜里要携带饼干、糖果等物品,糖友发生低血糖时,若不及时补充糖分,脑组织非常容易受伤害,若低血糖昏迷持续6小时以上,脑细胞将受到严重的伤害,可导致痴呆甚至治疗后脑组织也不能恢复到正常。
注射针头反复用
注射针头2次使用时,针头中残留的药液会影响剂量的准确性;针头内残留的胰岛素形成结晶,会堵塞针头。
从早到晚,盘点糖尿病生活细节
早晨
起床
缓慢地起床,避免动作过大,使身体产生体位性低血压反应。
晨练
选择运动强度不大的运动,如果时间较长,可以在锻炼之前少吃一点食物。
吃早餐
按照规划好的饮食方案来吃,保证充足的营养。
上班路上
如果工作地方离家较近,可以步行上班。如果离家较远,可以提前几站下车,再走路去上班。
上午
加餐
10点左右可进行一次加餐,可以选择牛奶、水果等食物。
在办公室里
不要总坐着,经常站着或走动。
中午
午餐
遵循糖尿病患者饮食原则,低糖、低油、低盐饮食。三餐定时定量,少吃油炸、油煎的食物及肥肉、猪皮、鸡皮、鸭皮等食物。少吃胆固醇食物,如内脏及卵、蟹黄等。餐后运动。吃完饭半个小时后再进行运动,不宜选择高强度的运动,做做舒缓的健身操或者散散步都是不错的选择。
下午
午休
如有可能,中午还是最好睡30~60分钟的午觉。
加餐
3~4点之间可以进行一次加餐,宜选择水果、坚果、一片无糖面包或者几块无糖饼干等。
晚上
下班路上
尽量步行回家。上下楼的时候多爬楼梯,不要总乘电梯,或爬一段楼梯再坐一段电梯。
晚餐
饮食宜清淡,多吃蔬菜及高纤维的食物。
运动
晚餐半个小时后,可以进行有一定强度的运动。随时携带糖尿病识别卡及方糖、饼干、巧克力之类的食物,以便低血糖发作时立即食用。
在家里
做家务时,各种姿势的家务交叉着做。少看电视,找一种可以与家人或朋友起进行的运动方式。
睡觉前
做好足部护理,用温水洗脚,然后用干毛巾擦干脚部,注意修剪脚指甲,及时处理脚部损伤,穿合脚、透气的鞋袜,定期做做足部按摩。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥24.1用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥47单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥96本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥1241.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥32.8适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6.2配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
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健客价: ¥137用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥217.8该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥420滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7.5辅助降血糖。
健客价: ¥488配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥65.1滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥17.5适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥56.4辅助降血糖。
健客价: ¥1581.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥8.5治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥60调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥258用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥14.8用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥101本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥153捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥149