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像芈月这样活 糖尿病不会找上你!

2019-05-30 来源:掌上糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:记得有一集,芈月用鞭子捕了条鱼,蒸出来以后一桌4个人吃,芈月嘴里说着以后捕鱼自己吃,却默默把鱼都夹给了弟弟和葵姑,至于初恋情人黄轩嘛……嘿嘿,看了剧的你肯定知道啦!

话说芈月传最近真是火,被各种深挖各种剖析。好吧,我承认,我也是来凑热闹的!So今天要挖掘的是芈月和糖尿病的关系……

但是芈月跟糖尿病有啥关系呢?

当然有关系了!如果你不想得糖尿病,或身边已经有人得了糖尿病,一定要记得向芈月学习她的生活态度和生活方式,绝对是糖尿病的克星!

1、饮食:

少有大鱼大肉、高油高糖

芈月因为从小不受待见,没有机会大鱼大肉,而且以芈月的个性也不会放纵自己沉溺于饕餮的快感对不对?

记得有一集,芈月用鞭子捕了条鱼,蒸出来以后一桌4个人吃,芈月嘴里说着以后捕鱼自己吃,却默默把鱼都夹给了弟弟和葵姑,至于初恋情人黄轩嘛……嘿嘿,看了剧的你肯定知道啦!

要知道,高热高糖食物是引发糖尿病的元凶之一,至于糖尿病人,就更应该严格控制饮食摄取了。

所以建议吃货们像芈月一样把人生的焦点放在更有意义的事情上,比如谈谈恋爱啊,看看书啊,玩玩鞭子啊……

这样子的话即使因为控制饮食导致很多心爱的食物不能碰,也不会感到特别煎熬啦!

2、运动:

整天活动筋骨、根本闲不下来

从小芈月硬闯皇帝老爹的书房,我就知道这是个活泼好动的主!

芈月爱玩鞭子、上山采药、干家务,这都是她勤劳好动的证明。而这并不单单是因为生活所迫,而是习惯使然,哪怕有羋殊罩着,芈月也是整天擦地洗衣,根本停不下来呢!

医学研究表明,运动不足可能导致胰岛素不敏感问题,另外,运动太少容易肥胖,而肥胖与糖尿病“密不可分”。

所以,千万记得和芈月一样,动起来!

3、心态:

无论顺境逆境,始终积极阳光

按理说芈月小小年纪没了娘亲,爹也撒手人寰,被威后和情敌各种挑刺陷害,有一回甚至差点被毒死!

好不容易谈了个初恋吧,最后却被迫分离……(咋啥坏事都被她给撞上了?)

但是,你有没有发现芈月的心态始终很好呢?从小在苦难中长大,却总是以善待人,经历那么多悲痛,却依然阳光开朗。

有这份乐观豁达的心境,疾病也不容易找上门呢!

4、意志:

坚持执行认定的计划

芈月有一项宝贵的品质:意志坚定,对于自己认定的目标和计划,一定会拼经全力去执行,其实,这正是糖尿病人最需要的一项品质!

只有意志坚定,才能严格控制好日常饮食不松懈;只有意志坚定,才能坚持每天密切监控血糖水平;只有意志坚定,才能在疾病威胁下有条不紊地把握自己的生活!

5、技能:

自己还懂点医学知识

芈月懂一些医术,不但在关键时刻救过自己的命,还出手搭救过身边的人,比如南后,比如芈殊。

在我们的现实生活中也需要有意识积累一些医学保健知识,例如,如果我们关于糖尿病能掌握更多的知识,是不是就可以敦促自己和周围的人注意预防呢?一旦身边有糖尿病患者,我们是不是能更有效地伸出援手呢?

所以,芈月的这一项技能也是值得学习滴!

其实,糖尿病对生命的最大威胁不是糖尿病本身,而是有糖尿病引起的各种并发症,如失明、截肢、肾衰竭、脑中风后遗症等。

除了上面说到的保持健康生活方式和良好心态以外,为防万一,糖尿病患者最好是能给自己再多加一重保障:

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