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气不打一处 小心是糖尿病作祟

2019-05-30 来源:掌上糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是说,生气也能“气”出糖尿病来。因此,医学上认为身心因素也是糖尿病易患原因,常导致血糖的波动。

你知道吗,糖尿病可以是被“气”出来的!别以为这个是扯淡的观点,实际上这是一个严肃的问题。

“气”让隐性糖尿病现行

糖尿病已然成为21世纪世界范围内的一种流行病,截止到去年,中国成年人群的发病率已达11.6%,但是患者知晓率却不高:有一部分患者病情轻、症状不明显,虽然糖代谢已出现异常,平时没有自觉不适,通过一些外因,就会让糖尿病加重而现出原形,例如莫名的生气和低情绪,都会诱发糖尿病波动。

为啥“气不打一处”得糖尿病

不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是说,生气也能“气”出糖尿病来。因此,医学上认为身心因素也是糖尿病易患原因,常导致血糖的波动。

广西医科大学第一附属医院内分泌科主任罗佐杰教授介绍说,糖尿病的发病主要原因在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。如果这种不良情绪长期存在,则可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向更为明显。

如果这种不良情绪长期存在,则可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足以及胰岛素作用缺陷加重,进而导致糖尿病。

好心情能降血糖

我们都知道,糖尿病患者控制血糖非常关键。当被告知得了糖尿病时,很多人会经历不同的情绪和感受,从震惊、懊恼、疑惑到恐惧、沮丧、郁闷等。因此,调整心理,了解糖尿病,是适应新生活方式重要的第一步。

处理糟糕情绪的一个有效方法是承认它的存在,认识到它是不可避免的。接下来,试着努力自学有关糖尿病的知识,了解糖尿病是怎么回事,其危害是什么,应该怎样控制和治疗。随着对糖尿病的了解加深,你的心情会逐渐平静下来,并开始积极地调整自己的生活方式。

与糖尿病相伴的道路是漫长的,血糖的波动、病情的变化以及来自工作和生活的种种压力会时而让你情绪发生变化,应该相信自己,积极面对,尝试调整情绪的办法,如:可参加一些针对患者为对象的糖尿病专题讲座、了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施、纠正认识误区及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时,应及时找专科大夫就诊,避免加重病情。

同时,我们还需要注意的是,不是所有人都会因不良情绪诱发糖尿病,不良情绪因素对胰岛素分泌的影响,对中老年人更为明显;再者,也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病,只有这种情绪反复刺激、持久作用于机体时,才有可能诱发糖尿病。

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