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45岁以上人群想不得糖尿病 做这个测试

2019-05-30 来源:浙人医彩虹糖友之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:即肚子大,腿细。男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85厘米,说明脂肪已经在皮下和内脏堆积,会阻止胰岛素发挥应有的的降糖作用。

很多人被确诊糖尿病后很惊讶,自己觉得平时体检一切正常,怎么就突然得糖尿病了呢?殊不知,这些人的身体早已处于糖尿病受损阶段多年了,且胰岛B细胞功能已经筋皮历尽了。调研数据表明:我国18岁以上人群中,50.1%是糖尿病前期患者(血糖异常,但达不到糖尿病诊断标准),也就是每两个成年人中1个是糖尿病前期,而且以45岁以上的中青年人居多。

为什么45岁以上糖尿病前期人群居多

45岁的年龄正是事业蒸蒸日上的黄金时期,也是奋斗的收获期和生活的享受期。但这个年龄往后,身体各部分功能开始逐渐衰退,胰岛功能也不例外。也就是说45岁后,人体的胰岛功能会逐渐衰退。

测一测:你是糖尿病前期潜在人群吗

45岁以后转变为糖尿病前期的患者有以下特征,看您是否在此之列?

1.  存在向心性肥胖

即肚子大,腿细。男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85厘米,说明脂肪已经在皮下和内脏堆积,会阻止胰岛素发挥应有的的降糖作用。

2. 精神压力大

45岁的阶段上有老下有小,责任与压力并存。而精神压力和情绪的波动会影响体内激素的分泌。长期的精神紧张使人总处于应激状态下,会造成内分泌紊乱。

3. 吸烟、酗酒

吸烟会对胰腺产生毒害,也会加重与糖尿病相互影响的心血管疾病的发展。如果再加上长期饮酒过量,也会对血糖产生较大影响。由于酒精会产生大量热量,引起血糖不正常波动,会加速脂肪在内脏的堆积。

4. 缺乏体育锻炼

生活压力、工作压力、生活压力、社会压力、家庭压力常导致中青年人没有闲暇或兴致进行体育锻炼,而且生活中给予方便的电梯、汽车,更是剥夺了人们的运动机会。

5.有代谢综合征

肥胖、高血压、高血糖、血脂紊乱、高尿酸血症以上5个指标中,您有两个或两个以上,就可诊断为代谢综合征,也便进入了糖尿病高危人群的行列。

如果您被以上任一因素言中了,请及时检查餐后2小时血糖,或做口服葡萄糖耐量试验(俗称喝糖水),以免错过干预疾病发展的最佳时机,尽早保护胰岛功能,并最这些危险因素给予积极纠正。

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