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糖尿病为什么每日需饮用一些牛奶

2019-02-28 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牛奶的蛋白质动物蛋白,属于优质蛋白,比植物蛋白要更容易被人体吸收利用。对于糖尿病肾病的患者更合适。

牛奶有营养这个大家都知道,为什么说糖尿病人每天需要喝一杯牛奶呢?

牛奶几乎不含糖,有利于血糖的稳定,可以饱腹,提供能量。

牛奶的蛋白质动物蛋白,属于优质蛋白,比植物蛋白要更容易被人体吸收利用。对于糖尿病肾病的患者更合适。

牛奶含钙对于中老年糖尿病人容易缺钙,每天喝牛奶是很好的选择,补充钙的同时,让血糖也稳定。

什么时间喝牛奶最好呢?

糖尿病人喝牛奶不同人群要选择不同的时间来饮用牛奶,这样才能发挥好的用途。

年龄偏低,没有低血糖现象,可以早上喝牛奶,补充一天的营养,精力更好。

年长或有低血糖现象,要晚上睡前喝一杯牛奶,促进睡眠,防治低血糖的出现。

为什么防治低血糖要放到晚上呢?晚上低血糖比较危险,不容易发现,白天低血糖容易察觉,可以及时调整。

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