您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 几种食物被加入糖尿病饮食禁食单

几种食物被加入糖尿病饮食禁食单

2019-02-28 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这些就不用说吧,应该都知道,但在这里提醒一下就是做饭的时候不要用糖炒色,一样会升血糖。尽量少去饭店吃饭,饭店的饭菜一般都会勾兑糖料来调味。

香蕉

香蕉含糖量非常高,虽说糖尿病人什么都要吃但要适量,但有几个能把握好的,还是不吃为好。

大枣

吃上一个等于半碗米饭,虽说营养高,但升糖也厉害。平时血糖不稳定的还是别吃。

葡萄干

葡萄干所含糖分很容易被身体吸收,血糖好的情况下吃2-3个还好,血糖不好的情况下就别吃了。

柿子

一个柿子干的含糖量相当于3到5个苹果,自己掂量吧。

榴莲

榴莲的糖分就是蔗糖,吸收迅速,短时间血糖会升高。就别尝试了。

甘蔗

甘蔗那就是蔗糖,糖尿病人不要吃,小孩和老人最好也不要吃。没一点营养,还容易让血糖波动。

桂圆

桂圆口感不算甜,但糖分不低,如果吃上3个,那下顿饭就别吃了,血糖一准升高。

纯糖类

这些就不用说吧,应该都知道,但在这里提醒一下就是做饭的时候不要用糖炒色,一样会升血糖。尽量少去饭店吃饭,饭店的饭菜一般都会勾兑糖料来调味。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝