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糖尿病几种食物不能吃 吃了并发症控制不住

2019-02-27 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从现在开始控盐和控糖同等重要,每天吃盐3克就够了,不要多吃了,可能会说这没滋没味的怎么吃呀,告诉你等才熟了出锅了再放盐,这样味道就会好很多。

一个糖尿病就够折腾了,怎么还会有并发症,难道并发症比糖尿病还厉害,是的,糖尿病出现并发症那才算是真的糖尿病出现了,没有并发症,糖尿病算不上可怕。当面对出现的各种并发症时,才能彻底意识到以前没有好好控制血糖,没有做好防控并发症的预防措施是多么的后悔。什么后悔不后悔的,从现在做起一切都没问题。下面就给大家介绍几种预防并发症的事情,一定要严格对待。

先从饮食方面说起,这几种东西可以直接破坏人体的血管系统、加重脏器官的负担,也是最严重的,一定要注意了。

1、得糖尿病后绝对禁止吃糖

纯糖类食品和含糖量食物很高的食物或者零食是不能吃的,老糖友不用说都知道,特别提醒的是新糖友,刚得糖尿病由于知识缺少,习惯没养成,戒口这块不是很自觉,难免会多吃上一口。

糖尿病本身就是胰岛素出现了问题,对过得的糖分不能完全做到中和,一块糖就有可能住进医院。

2、糖尿病一定要严格控盐

长期过多的盐会让身体患上高血压,对于糖尿病来说是一种对身体血管的双重施压,慢慢会造成心脑血管范围的疾病,这就麻烦了。

从现在开始控盐和控糖同等重要,每天吃盐3克就够了,不要多吃了,可能会说这没滋没味的怎么吃呀,告诉你等才熟了出锅了再放盐,这样味道就会好很多。

3、糖尿病禁食上火、辛辣食物

辣椒、葱姜蒜、桂皮等这类容易上火的食物尽量不吃,对免疫力相对低下的糖尿病患者,极易发生上火引起的各种炎症的感染。并且治愈时间相对正常人要长很多,在治疗感染的情况下所用的药物还有可能引起血糖的波动。

平时饮食最好清淡为宜,注意口腔,皮肤方面的清洁卫生,防治感染的发生。

4、不吃高脂肪食物

糖尿病是怎么出现的,大部分还是不克制饮食,暴饮暴食,肥腻的食物吃多了,也不运动造成的。

如果现在还要吃高脂肪油腻的食物,那就不只是高血压、高血糖,这么简单了,油脂一旦进入身体不会是简单的运动运动就可以化解的,需要很长一段时间才能消除掉,在这个过程中就加重了脏器官的压力,让并发症提前到来。

5、糖尿病晚餐不喝粥

糖尿病最好是不喝粥,这些粥类粘稠易烂易消化,更容易升高血糖,对胰腺是一种负担,容易让胰腺过早的失去作用。

想喝粥了可以做一些杂粮粥,做的时候也不要太烂太稠,熟了就行。

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