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糖尿病人可以吃蜂蜜吗

2018-10-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据韩国蜂疗保健研究会研究,对糖尿病患者25名和正常人25名为对象,服白糖和天然成熟蜂蜜后按时间测试血糖作比较。实验结果:服白糖的糖尿病患者和一般情况一样,摄取糖后上升的血糖值在很长时间内没有下降,持续性高血糖。

相信大部分患者都是“闻糖色变”的。因此日常生活中,不少糖尿病患者和家属都有这样一个疑问:蜂蜜是甜的,而糖尿病人最禁忌的就是含糖分高的食物,那么糖尿病人可以吃蜂蜜吗?

专家表示,糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的,如果大量服用蜂蜜,蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。

据韩国蜂疗保健研究会研究,对糖尿病患者25名和正常人25名为对象,服白糖和天然成熟蜂蜜后按时间测试血糖作比较。实验结果:服白糖的糖尿病患者和一般情况一样,摄取糖后上升的血糖值在很长时间内没有下降,持续性高血糖。

服蜂蜜的糖尿病患者,在服用后15分钟,血糖急剧上升,以后开始下降,1小时后恢复到服蜂蜜前的血糖值,2小时后恢复到正常值,服蜂蜜的糖尿病患者对血糖值增加的趋势和正常人类似。

由此可见,蜂蜜的葡萄糖和果糖不会造成糖尿病患者的高血糖值的持续危险,相反,能供给营养和能量。

糖尿病人不能吃什么?

1、易于使血糖升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

以上便是关于糖尿病人可以吃蜂蜜吗的相关介绍,病人要选择含糖量较低的蔬菜和水果,如油菜、空心菜、香蕉等,多吃小米、面条等富含膳食纤维的食物,可以促进消化,从而控制血糖。

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