糖友在节日期间因作息不规律容易导致不能按时服药,加上节日期间食物摄入较多,血糖容易升高。我们为您精心编排了健康食谱,让您这7天吃着不重样,还有好血糖!
七日早餐
早餐一:无糖牛奶200毫升;玉米发糕50克;白菜拌豆腐丝(白菜100克,豆腐丝25克)。
早餐二:蔬菜三明治(豆苗20克,西红柿20克,鸡蛋1枚,全麦面包2片)。
早餐三:卤鸡蛋1枚;拌银耳黄瓜50克;小米粥(小米25克);菜团子(玉米面25克,肉末25克,荠菜50克)。
早餐四:酱牛肉50克;燕麦馒头50克;拌马兰头50克;无糖牛奶200毫升。
早餐五:烧饼25克;煮鸡蛋1枚;银鱼胚芽粥(胚芽米25克,银鱼25克,绿苋菜75克)。
早餐六:煎鸡蛋1个;全麦面包50克;无糖牛奶200毫升;拌莴笋胡萝卜丝(胡萝卜20克,莴笋50克)。
早餐七:烧麦50克;茶鸡蛋1枚;豆浆200毫升;辣味脆瓜50克。
上午加餐
上午加餐一:橙子100克;核桃1个。
上午加餐二:南瓜子仁10克;木糖醇饼干25克;低脂牛奶100毫升;银耳鲜果饮(银耳5克,鲜榨橙汁100毫升)。
上午加餐三:杏仁10克;火龙果100克。
上午加餐四:柚子100克;西瓜子仁10克。
上午加餐五:雪莲果100克;葵花子仁10克。
上午加餐六:杨桃100克;小胡桃10克。
上午加餐七:杏仁10克;猕猴桃100克。
七日午餐
午餐一:米饭100克;蒜茸苦瓜150克;百合炖鸽(鲜百合20克,豆苗50克,鸽子75克)。
午餐二:香菇油菜(香菇5克,油菜150克);海鲜煲仔饭(香米100克,鲑鱼50克,香菇丁20克,胡萝卜15克,黄瓜丁15克)。
午餐三:清炒茼蒿(茼蒿150克);红豆薏米饭(红豆10克,薏米20克,大米70克);三鲜沙锅豆腐(火腿20克,鱿鱼20克,海米5克,豆腐50克,冬笋25克,香菇5克)。
午餐四:清炒油麦菜150克;甘薯饭(大米75克,紫薯25克);玉米须枸杞鲍鱼汤(玉米须30克,枸杞10克,鲍鱼50克)。
午餐五:蒜蓉西兰花(西兰花200克);糙米饭(大米50克,糙米25克);山药排骨汤(排骨50克,山药40克,胡萝卜10克)。
午餐六:腐乳空心菜(空心菜150克);蔬菜牛肉炖饭(香米100克,牛肉50克,黄瓜25克,鲜香菇15克,胡萝卜25克)。
午餐七:丝瓜魔芋汤(魔芋50克,丝瓜25克);菠菜烩海参(海参75克,胡萝卜20克,菠菜200克);五谷饭(高粱10克,薏米10克,荞麦10克,紫米10克,白豆10克,大米60克)
下午加餐
脱脂酸奶100克。
七日晚餐
晚餐一:发面饼75克;锅塌豆腐(豆腐50克,鸡蛋半个);木耳圆白菜(木耳5克,圆白菜150克);五仁粥(大麦仁5克,紫米5克,大米5克,薏米5克,绿豆5克)。
晚餐二:拌海带丝100克;素焖扁豆100克;玉米米查粥(玉米米查25克);素包子75克(韭菜10克,鸡蛋1枚,豆腐丝10克,白菜50克)。
晚餐三:米饭(大米100克);清凉佛手瓜(佛手瓜50克,红椒15克,白萝卜15克);何首乌炖牛腩(何首乌10克,牛腩50克,嫩豆苗75克)。
晚餐四:竹荪烩芦笋(竹荪15克,白果15克,芦笋100克);凉拌干贝裙(干贝裙50克,芹菜25克,胡萝卜15克);黑橄榄甜椒面(意大利面100克,黑橄榄3粒,红黄椒50克,青椒20克,西红柿20克,洋葱10克)。
晚餐五:蔬菜汤(草菇50克,青菜心25克);豆腐丝芹菜(豆腐丝25克,芹菜100克);牛肉卷饼(面粉100克,卤牛肉25克,酸黄瓜20克,圆白菜50克,红甜椒25克)
晚餐六:豆苗海带汤(豆苗50克,海带10克);鲑鱼炒面(面条100克,鲑鱼50克,芥菜50克,洋葱10克,黄椒20克)。
晚餐七:海鲜汤(鲷鱼40克,小番茄2个,草菇2朵);蔬菜饺(面粉100克,菠菜汁25克,白菜50克,笋丝15克,胡萝卜15克,肉25克)。
注:该套食谱一日总能量约1600千卡,糖友可根据自身情况增减食材数量哦~
用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥50.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥1001.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥36本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥1381.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥7配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥401.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥10该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥19.41)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥13本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥60适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥56.9单独使用本品,建议联合饮食及运动疗法,达到控制非胰岛素依赖型(2型)糖尿病血糖的作用。本品还可和磺脲类降糖药或胰岛素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客价: ¥18.5FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥188滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10.5用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥49配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥63.5滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥64.9用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥57用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥29本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥104利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥59用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5