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一份关于糖尿病饮食的黑名单,糖友值得收藏!

2018-09-01 来源:石家庄糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食疗法作为《国家科技成果重点推广计划》项目——“疏肝调气,六位一体”糖尿病基础疗法的必要组成部分之一,在糖尿病及并发症的整体防治中占有重要的地位!

食疗法作为《国家科技成果重点推广计划》项目——“疏肝调气,六位一体”糖尿病基础疗法的必要组成部分之一,在糖尿病及并发症的整体防治中占有重要的地位!

对于饮食,我们提倡营养疗法,反对饥饿疗法,因为对饥饿疗法短期虽可降低血糖水平,但长此以往,只会导致病人体质日益衰弱,甚至导致各种急慢性并发症的提前出现!

营养疗法即有效降低食物生糖指数,营养胰岛,增加体内细胞营养供应,血糖被充分利用后,血糖自然下降,这才是正确的饮食疗法!但这也并不意味着糖友可以随便吃随便喝,总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。

小编在石家庄糖尿病医院糖尿病并发脂肪肝肥胖科主任刘秀娟主治医师的帮助下,总结出10种糖尿病人不宜食用的食物、饮品。希望广大糖友参照、收藏转发给身边的糖尿病人吧!

薯片

根据薯片高热量、高脂肪、高碳水化合物,以及低维生素,可能给糖尿病患者带来肥胖、心血管疾病的特点,足以将其排除在糖尿病患者的食物行列之外。

红枣

其所含的热量和糖分都很高,尤其是在干制后,又因其味道甘甜,很容易在不知不觉间吃多了。因此糖尿病患者不宜吃红枣。

红糖

主要营养成分——碳水化合物为蔗糖,蔗糖为双糖,容易被小肠吸收,因而食用红糖后血糖会很快升高。

碳酸饮料

碳酸饮料的高热量低营养,加大了人们患肥胖症的风险。另外,这些热量的来源为精制糖,该物质毫无疑问是快速升高血糖的因素。

鱿鱼

含有大量的磷、钾,这对于已患有糖尿病肾病导致肾功能不全,钾、磷代谢障碍者,食后无疑会加重病情,故应忌食。

芝麻酱

属高蛋白食品,而糖尿病患者的蛋白质代谢经常是紊乱的,如果摄入过多的芝麻酱,会影响到蛋白质的排泄,所以建议糖友尽量不吃芝麻酱。

鸡蛋黄

含有较高的脂肪及胆固醇,食后会加重脂代谢紊乱。故伴有高脂血症,尤其是高胆固醇血症的糖尿病患者不宜食用。

腊肉

含有相当高的盐分,这无疑会给糖尿病患者的肾脏增加负担,对于糖尿病并发肾病或高血压的患者来说更糟糕。

猪油

含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇,易导致动脉样硬化,增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的患病风险,故糖尿病患者不宜食用猪油。

奶油

奶油中54%的脂肪属于饱和脂肪酸,食用易引起动脉血管粥样硬化和血液中酮体含量升高,并发心血管疾病,糖友应尽量不吃。
 

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