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吃出糖尿病——快餐带来健康灾难!

2018-09-01 来源:石家庄糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小编有时也经不住诱惑,“咬一口黄澄澄的炸鸡和薯条,配上一口冰凉的汽水”,看着广告里的“明星”吃得不亦乐乎,小编也有点口馋,尤其是许多孩子也把这当作自己梦寐以求的餐点。

“中午大家叫个外卖吧”,单位里面经常会这么说。

“今天请你吃个便饭”,朋友之间常常会这么说。

“咱们不做饭了,出去吃好不好?”,夫妻之间常常会这么说。

小编有时也经不住诱惑,“咬一口黄澄澄的炸鸡和薯条,配上一口冰凉的汽水”,看着广告里的“明星”吃得不亦乐乎,小编也有点口馋,尤其是许多孩子也把这当作自己梦寐以求的餐点。

石家庄糖尿病医院门诊主任屈洪善主治医师指出,现在生活富了,馆子火了,糖尿病人也多了。如今随便哪个餐馆,都是热热闹闹,生意红火,快餐业更是一片兴旺景象。但是下馆子,吃快餐,对健康的影响非常大,快餐食品属高脂肪、高糖的高热量食品,纤维素、维生素和微量元素的含量较低,吃快餐的次数与体重增加和胰岛素抵抗有密切关联。换句通俗易懂的话说,快餐越多,则发生肥胖和糖尿病的风险越大。

我们常说“吃出糖尿病,饿出并发症”,糖尿病跟“吃”有莫大关系!长期进食快餐,不仅会使人容易肥胖,而且还使人体内分泌胰岛素的胰岛b细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态,造成胰岛素分泌功能障碍,特别是有糖尿病遗传易感性的人群,极易诱发糖尿病。

此外,中国人的脂肪更倾向于堆积在深皮下组织和内脏组织中,这种“胖”相对于欧美人看得见的“胖”更危险。试想,器官周围都被厚厚的脂肪包围着,其正常功能势必受到影响和损害,同时也更易导致胰岛素抵抗的发生!加之国人胰岛素敏感性不是很高,肥胖会让本就不“灵敏”的胰岛素雪上加霜,极易受糖尿病侵袭,这也是目前中国糖尿病患者数居全球首位的原因。

最为要命的是,国人的肥胖还会祸及下一代,造成肥胖“代际遗传”。研究发现,如果父母中有一人肥胖,孩子发胖的机会是30%。如果父母双方都肥胖,孩子发胖的机会是50%~60%。

因此,不管是为了自己,还是为了下一代,养成良好的饮食习惯已是当务之急,尤其是有肥胖或糖尿病家族史的高危人群,勿忘前车之鉴,珍爱身体健康!
 

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