得了糖尿病主要的是控制好饮食，一日三餐要定时定量，不要吃稀饭，要吃米饭为主，每餐1小碗，多吃绿叶蔬菜，多运动,锻炼身体很重要,配合药物或者通脉降糖胶囊治疗，会控制好血糖的。健康管理平台这个不重要，重要的是您一定保持好的心情，心情舒畅，平时多运动锻炼身体，才是最能保持身体健康的方法。