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治疗糖尿病,这样花钱才值得

2018-08-25 来源:内分泌贾礼敏医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保健品,是保健食品的俗称。按照我国的《食品安全法》,所有的保健品,是不能宣传「疗效」的,也就是说,如果大家看到某个保健品,说自己可以降血糖,这是违法行为,这样的产品要不要买,相信大家都可以分辨。

两不要

我们最担心的,是大家被各种「降血糖」的虚假宣传蒙骗了,花了冤枉钱不说,耽误正规治疗,给自己和家人带来不必要的痛苦和负担。

1.降糖保健品

一直有许多朋友问各种降糖保健品的疗效,我们不一一分析单个保健品的效果,大家只要明白下面这个道理,就可以自己判断了。

保健品,是保健食品的俗称。按照我国的《食品安全法》,所有的保健品,是不能宣传「疗效」的,也就是说,如果大家看到某个保健品,说自己可以降血糖,这是违法行为,这样的产品要不要买,相信大家都可以分辨。

保健品的功能,是需要经过食品药品监督管理局批准才能标注的,共有27项。而和大家最相关的一项保健品功能,是「辅助降血糖」。

这里,要特别提醒大家,「辅助」两个字的含义是:不能代替药品。

而且,现在有许多保健品,其功效研究多停留在动物实验阶段,对人的疗效并没有确凿的证据支持,它们的「辅助」效果也就难以保证了。

所以,就算是批准上市的合法保健品,大家也别单纯地期望通过它来控制血糖。而且,这些保健品一般都挺贵的。

如果真有糖友坚持自己不差钱,想要「辅助」效果,可以在正规医生的指导下花钱买个心安。但是,正规的糖尿病治疗千万别偏废,饮食、运动、用药、监测,一个都不能少。

2.降糖偏方

降糖偏方,是更恶劣的问题。

许多降糖偏方打着法律的擦边球,从来不明确说自己是药品还是食品,或者是保健品,而是上来就是一通宣传,比如:

本品纯天然,无毒副作用,保肝护肾、保胰腺,降血糖,逆转并发症,根治糖尿病。

简直已经把这些偏方吹上天了,说是神药都不奇怪。

而因为担心正规降糖药可能的副作用,许多糖友都偏好这些降糖偏方。还有的朋友,抱着侥幸心理,希望通过这些偏方根治糖尿病。

其实,现在的医疗水平还没有能够根治糖尿病的方法,而这些降糖偏方的背后,大都掩藏着未知的风险。

比如,添加了能够快速降血糖的西药,这类添加的西药在临床上很可能因为副作用大,已经被淘汰了。而为了宣传,这些添加的西药是不会写在配方中的。

如果吃了这样的神药,血糖确实会下降,但很可能会导致低血糖的发生。低血糖的危害,相信每位糖友都很清楚。

五推荐


那么,我们应该把钱花在哪儿,才是明智的选择呢?

1.血糖仪

血糖监测,是糖尿病治疗时很重要的「路标」,而血糖仪就是我们看路的眼睛。如果没有血糖仪,治疗糖尿病就好像是「瞎子走路」。

所以,选择一款质量过硬、适合自己的血糖仪很重要。

2.合适的鞋袜

糖尿病可能引起血管与神经病变,导致足部疼痛、麻木;如果不小心弄伤了脚,伤口可能特别难长好。

所以,糖友们需要格外注意足部的护理,而合适的鞋袜就显得尤为重要了。

合适的鞋子的特点应该是鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好的,推荐大家选择能够系带的平跟厚底鞋。

袜子应选择吸水和透气性好,松软暖和的,浅色纯羊毛或棉制的较为合适,而且袜筒要松,避免勒脚。

3.限盐勺、控油壶、食物秤


许多糖友,常常被高血压、高血脂和超重肥胖困扰,需要对油、盐、食物量进行控制。而糖尿病的饮食治疗中,也需要控制食物量。

限盐勺和控油壶

限盐勺是定量的小勺子,有许多种大小。常见的2g限盐勺,一勺下去不多不少正好2g盐(一勺是指平平地舀一勺,高出盐勺的部分要去掉),非常直观。

我们一天的食盐限量是6g,而得了高血压的糖友,一天盐要限制在5g以内。

这样,如果用的是这种2g的限盐勺,一个人一整天的用盐量就不要超过3勺,可以做到比较精确的定量,十分方便。

限油壶是带有刻度的油壶,油壶上按照人数标注了使用量。

我们每天需要将烹调油限制在25~30g,那么,如果是三口之家,一顿饭的用油量就不要超过75~90g。

食物秤的好处就不用说了,可以帮助我们定量控制饮食,真正做到管住嘴,平稳血糖。

4.体重秤


许多糖友都有体重超重、肥胖的问题,需要减轻体重;而有些消瘦糖友,需要通过合理的饮食和运动来恢复正常体重。

体重秤可以用来提醒我们的体重变化情况,有助于评估长期的治疗效果。

怎样评价体重是否正常呢?我们常常用体质指数(BMI)来衡量体重,体质指数=体重(kg)/身高的平方(m2)。

健康体质指数范围是18.5~23.9,小于18.5为消瘦,在24~27.9是超重,大于或等于28即肥胖。

5.定期体检

大家知道,糖尿病最可怕的不是它本身,而是它的并发症。

糖尿病并发症有很多,涉及多个器官、组织,一般都是不可逆的,所以我们需要特别重视预防。

除了平时要配合控制血糖、血压、血脂以外,定期的体检可以帮助我们发现并发症的危险信号,早发现早治疗,减少日后的痛苦和经济负担。

最后,希望大家都有一双明眸慧眼,坚持正规治疗,不花冤枉钱。

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