您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 并发症护理 > 预防糖尿病足,选好鞋子很重要

预防糖尿病足,选好鞋子很重要

2017-12-08 来源:糖人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病足是糖尿病常见的一种并发症,治疗困难,花费高,很多人患有足病不及时治疗而导致截肢,致使终身残疾。

  糖尿病足是糖尿病常见的一种并发症,治疗困难,花费高,很多人患有足病不及时治疗而导致截肢,致使终身残疾。

  但有研究显示,有效的预防大约可以使截肢率下降50%以上。所以,糖友们需要了解糖尿病足的早期症状,以便对糖尿病足的预防和治疗。

  糖尿病足早期症状

  ●间歇性跛行:早期糖尿病足由于供血不足,至下肢乏力、麻木、劳累、疼痛,休息后可缓解。

  ●感觉异常:手足麻木、刺痛、烧灼感、严重时感觉丧失。

  ●足下垂颜色变化:足下垂时,微血管扩张,动脉血压低,血流缓慢,皮肤较薄呈紫红色,如将下肢抬高30~60秒,见足背面明显苍白。

  ●骨骼、肌肉变化:肌肉萎缩,弓形足或爪状趾,骨质脱钙、骨质破坏。

  ●休息痛,夜间痛:下肢缺血加重时引起休息痛,心脏输出血量减少,夜间疼痛加剧。

  ●皮肤表现:营养不良至皮肤干燥、无汗、变脆而无弹性、变薄、苍白。

  如何预防糖尿病足

  首先,要选择合适的鞋。什么样的鞋适合糖友呢?简言之,就是要“温暖舒适”。

  详细说来,满足以下条件的鞋才适合糖友:

  ★厚实平跟稍有后跟的厚底平跟鞋最好,因为脚有足弓,太薄的鞋底和后跟容易造成足弓塌陷、平足且易跌倒,所以鞋后部要有一定的自然弧度,鞋底材料不能太重,最好有减震作用,因此应选择厚平跟橡胶鞋底的鞋。

  ★鞋头宽敞有足够的空间让足趾伸展开,一般圆形鞋头较合适,而时下流行的尖头、方头鞋,前部的宽度和深度不够,难免挤压足趾,久之易导致拇外翻、足底老茧、脚趾鸡眼形成,造成脚变形。

  ★深度足够鞋帮要有深度足以容纳整只脚,鞋口不能太浅,使足暴露过多,增加损伤的机会。万一脚底出了问题,够深的鞋可以容纳能减压的厚鞋垫。

  ★不要露趾足趾最好不要暴露在外,那种露趾凉鞋、人字拖最好不要穿,特别是外出时,因为在公共汽车等人多拥挤的场所,这样的鞋对脚没有保护作用,容易被别人踩踏、摩擦或碰伤。

  ★透气良好最好是天然面料,如棉、麻或优质软皮牛皮、羊皮;或者选用弹力合成纤维面料(莱卡),但一定要透气,不能“闷”。

  ★鞋里平整样式最好简洁大方,不要太复杂,用一整张皮做成的鞋就比那种有多处接缝的“包子鞋”要好;鞋内衬最好也是棉布或软皮质的,接缝很少或没有接缝,就可以减少足皮肤摩擦损伤的几率。

  其次,应注意生活细节,从细节防护做起,防微杜渐。要知道,通过把握细节和仔细观察保护,80%以上的“糖尿病足”是可以防止的。

  最后,糖友们要重视糖尿病足病危险因素的早期筛查和治疗,每年至少进行一次包括血管病变评估、神经病变评估以及足底压力测定和外形评估在内的系统检查。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝