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睡前加餐会影响空腹血糖的准确性吗?

2017-10-21 来源:三诺控糖俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病饮食中提倡少食多餐,避免一次摄入太多热量。事实上,很多糖友都有加餐的习惯,血糖也控制的不错。不过最近就有人问了,睡前加餐了,空腹血糖值还准吗?
  糖尿病饮食中提倡少食多餐,避免一次摄入太多热量。事实上,很多糖友都有加餐的习惯,血糖也控制的不错。不过最近就有人问了,睡前加餐了,空腹血糖值还准吗?
 
  首先我们必须搞清楚什么是空腹血糖。空腹血糖并不单是没吃早餐前测的血糖,准确的空腹血糖值必须在禁食8~12个小时后,早上未进食之前检测,最好是在8:00以前。所以说检测空腹血糖至少要禁食8个小时以上,如果你在早上8点测血糖,夜里12点加餐或多或少会影响检测的准确性的。以此类推,6点测血糖,22点之后就不要进食了。
 
  睡前加餐会影响空腹血糖,那我还要加餐吗?
 
  睡前加餐要因人而异,关键要根据血糖的波动情况来决定加餐与否,而不是每位“糖友”绝对必须的。如果睡前血糖小于6mmol/L,建议加餐,特别是晚餐前注射预混或者睡前注射长效胰岛素的糖友。睡前血糖低于6mmol/L,一定要加餐。避免夜间出现低血糖。加餐时间一般选择睡前1小时。
 
  血糖控制相对平稳的糖友,如果想测得更加准确的血糖值,特别是去医院抽静脉血检测血糖时,建议晚上22:00之后就不要再进食了。
 
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