您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱|蒜汁菠菜

糖尿病食谱|蒜汁菠菜

2017-09-25 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大蒜能够促进胰岛素分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提升人体葡萄糖耐量,还可降低体内血糖水平,进而有效预防,治疗糖尿病。

  材料:

  鸡蛋一个,菠菜,植物油,葱、姜、蒜、干辣椒、盐、味精。

  做法:

  (1)、将菠菜放到开水中炒一下,挤去里面的水分切成段状。

  (2)、葱清洗干净后切成末状,姜清洗干净后切成丝状,干辣椒清洗干净后切成段状,大蒜包好后捣成蒜汁。

  (3)、加入鸡蛋一个,和菠菜一起拌匀。

  (4)、将砂锅置于火上,倒入适量植物油,葱花、姜丝、干辣椒放入锅中爆香,加入适量盐和味精调味,出勺时放入蒜汁。

  食材功效

  大蒜能够促进胰岛素分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提升人体葡萄糖耐量,还可降低体内血糖水平,进而有效预防,治疗糖尿病。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝