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糖尿病食谱|黄瓜蒜片

2017-09-23 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:本道食谱约为177千卡,蛋白质5.45克,脂肪5.1克、糖类25.4克。本品有降低血糖、血脂,杀菌消炎的功效。

  材料:

  黄瓜400g、大蒜50g、干辣椒5g、植物油6毫升、盐3g。

  做法:

  1、将黄瓜洗净,切片,放入沸水中焯一下,捞起控干水,装盘待用。

  3、将大蒜去皮,切片。

  4、将黄瓜片、蒜片一起装盘,将植物油、盐、干辣椒放入热锅内炝香,倒入菜中搅拌均匀即可。

  食材功效

  本道食谱约为177千卡,蛋白质5.45克,脂肪5.1克、糖类25.4克。

  本品有降低血糖、血脂,杀菌消炎的功效。

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