您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱|炒黄豆芽

糖尿病食谱|炒黄豆芽

2017-09-23 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:总能量约为396千卡,蛋白质20.1克,脂肪10.8克、糖类67克。本菜具有降血糖、降压降脂、开胃消食的功效。

  材料:

  黄豆芽400g、青椒20g、红椒30g、植物油4毫升、盐3g。

  做法:

  1、将黄豆芽洗净,焯水至熟。

  2、青椒、红椒洗净后切丝。

  3、炒锅加植物油烧热,放入黄豆芽翻炒。

  4、最后加入青椒一起翻炒均匀,最后调入盐,翻炒至熟,装盘即可。

  食材功效

  总能量约为396千卡,蛋白质20.1克,脂肪10.8克、糖类67克。

  本菜具有降血糖降压降脂、开胃消食的功效。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝