您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱|陈醋白菜

糖尿病食谱|陈醋白菜

2017-09-23 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:本道食谱约为264.7千卡,蛋白质12.5克,脂肪9.8克、糖类20.4克。常吃本道食谱,可以有效地降低血糖,防止心脑血管并发症。

  材料:

  白菜400g,红椒(少量,糖尿病人尽量少食)、盐3g、陈醋适量、香油适量。

  做法:

  1、首先将白菜心洗净,备用。

  2、起锅,注入适量的水烧沸,将白菜放入沸水中焯熟盛出。

  3、红椒切圈,用盐、陈醋、香油调成味汁。

  4、将味汁倒在白菜上进行腌渍,撒上红椒即可。

  食材功效

  本道食谱约为264.7千卡,蛋白质12.5克,脂肪9.8克、糖类20.4克。

  常吃本道食谱,可以有效地降低血糖,防止心脑血管并发症。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝