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糖尿病食谱-豆芽拌洋葱

2017-09-20 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洋葱性温,具有杀菌、健胃润肠的作用。此外,洋葱含有一种类似甲磺丁胺的物质,能有效的刺激胰岛素的合成及释放,从而辅助降糖。

  材料

  洋葱500克,黄豆芽200克,盐、辣椒面、花椒粉各适量。

  做法

  1、将黄豆芽洗净,洋葱切块备用。

  2、把洋葱与黄豆芽一起用沸水焯一下,然后用凉水泡凉,沥干水分,用盐、辣椒面、花椒粉调味即可。

  食材功效

  洋葱性温,具有杀菌、健胃润肠的作用。此外,洋葱含有一种类似甲磺丁胺的物质,能有效的刺激胰岛素的合成及释放,从而辅助降糖

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