冬至，泡一杯温暖不升糖的茶饮！

2017-08-09 来源：糖尿病知识百科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：冬至糖友吃饺子，可以选择素饺子，比如鸡蛋韭菜饺。想吃肉尽量选择牛肉饺或鸡肉饺；不建议糖友吃汤圆哦，因为糯米升糖指数较高，且难消化。

　　冬至糖友吃饺子，可以选择素饺子，比如鸡蛋韭菜饺。想吃肉尽量选择牛肉饺或鸡肉饺；不建议糖友吃汤圆哦，因为糯米升糖指数较高，且难消化。

　　今天，给糖友们介绍几款温暖不升糖的茶饮，与家人共享。

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　　菊槐绿茶饮

　　菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。

　　适用于糖尿病伴高血压患者

　　苦瓜茶饮

　　鲜苦瓜1条，切片；绿茶适量，温水冲泡。

　　适用于轻型糖尿病患者。

　　乌梅茶

　　乌梅15克，沸水冲泡代茶饮。

　　黄精枸杞茶

　　黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。

　　鲜生地露

　　鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴作用。

　　适用于一般糖尿病患者。

　　生津茶

　　青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各6克，鲜藕10片，黄梨2个(去皮)，荸荠(去皮)5个，鲜芦根(切碎)2支，上药共为粗末，每日1剂，水煎代茶饮。

　　麦冬茶

　　麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克，共为细末，每服1剂，白开水冲代茶饮。

　　写下茶饮配方，到中药房抓取就可以回家冲泡。

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清洁呼吸道,加速肺的排析,温暖镇静杀菌,从而保持健康的呼吸功能。

调经养血，温暖子宫，驱寒止痛。用于心、肾脏“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

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