“饮食调理”可停针断药，是真的吗？

　　近期听说有几家“饮食综合调理”降三高、减肥的机构，宣称：针对糖尿病人进行调理，可以停针断药。于是我就在想，这糖尿病是可治愈了？世界性的难题就这样悄悄被攻克了吗？

　　于是笔者又进行了一番查证和咨询，与大家分享：

　　事实/结果

　　1、调理三天就能减药？

　　我报名参与了三天的体验营活动，的确有些糖友减药量了，有些减体重了，甚至有些可以不吃药了，这效果太牛了！我的体重也减了1.5公斤，这么神奇的效果，神奇的让人不敢相信！

　　2、自己调理也能减药？

　　一位营养师朋友告诉我：这样的效果，你自己在家也可以做到。上图是她给老公调配的午餐（没有主食，加了代餐包），她老公的降糖药已经停掉3天了。天呐，糖尿病真的治愈了吗？？？

　　疑问/分析

　　1、糖尿病可治愈吗？

　　王医生：目前的医疗水平不能治愈糖尿病，糖尿病人需要终生用药。

　　2、不吃主食就能降糖？

　　王医生：人体摄入碳水化合物（通常指主食），经消化吸收进入血液后形成血糖升高，这时胰岛开始分泌胰岛素来降低血糖。如果不摄入碳水化合物（不吃主食）那血糖就不会升高，胰岛也可以得到暂时的休息。

　　3、不吃主食科学吗？

　　王医生：通过饮食调理减体重、降三高是非常有效的一种办法。但不能太极端。长期不吃主食不可取，不科学。因为这样会彻底打破身体的代谢平衡，如上图所示，大量分解蛋白和脂肪，会引起一系列的反应甚至是疾病。

　　4、为什么要代餐包？

　　王医生：由于不吃主食，会造成许多营养素的不足，所以要及时补充营养素，代餐包一般都是强化各种营养素的混合物，短期使用没什么大碍，长期使用也不科学，营养素从食物中获得才合理。

　　结论：饮食调节不等于不吃主食

　　饮食调节是一种很有效的减肥、降糖方法，效果十分明显，但绝对不是简单的不吃主食，更不能长期不吃主食，否则会带来更大的麻烦。

　　观点/建议

　　观点

　　1、减少主食量，可以降低血糖、减轻胰岛负担，但不能不吃主食。

　　2、饮食调理必须在专业人员的指导下进行，不吃主食会引起其它疾病。

　　3、停针断药是噱头，糖尿病可合理减少用药，但不能停药。

　　建议

　　1、那些人不适合减主食？

　　王医生：1型糖尿病人，打胰岛素、吃促泌剂、身体消瘦的2型糖尿病人都不适合减主食量，减少主食很可能会造成低血糖，后果危害更严重。另外，患有肾病和高尿酸的患者也不适合。

　　2、如何知道自己的主食量？

　　王医生：关于如何计算自己的主食量以前讲过了。提醒大家主食提供热量不要低于总热量的40%。

　　3、饮食调理可以减药吗？

　　王医生：有部分糖尿病人主食量偏高，减少主食摄入会达到减药的效果。

　　1）准确计算出自己的主食量，然后一点一点减少超标的主食。

　　2）及时测血糖值，血糖值接近低线（空腹4；餐后：7）就可以适当减药（找医生）。

　　3）饮食调理要配合适当运动，每天最好运动30----60分钟。

　　4、如何才能不缺营养？

　　王医生：很简单，每天想办法吃够12种以上食物，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。