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糖尿病患者的饮食方法

2017-04-19 来源:糖护士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:清淡素质最为佳,粗制杂面并不差,一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣。日用脂肪选素油,多用调拌少烹炸;甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。

  糖尿病人饮食

  清淡素质最为佳,粗制杂面并不差,一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣。日用脂肪选素油,多用调拌少烹炸;甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭;适量水果桃为美,想吃甜食配南瓜。菜豆薏米小麦粥,清热利湿效堪夸;青菜桃仁治头晕,芥菜降糖降压;消瘦多食骨头汤,肥胖病人食南瓜。莲子芡实治尿频,二目昏花杞菊茶;蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴营养佳。控制饮食加药疗,出现症状早诊查;适当运动做气功,老年绽开长寿花

  糖尿病人如何选择食物

  可吃的食物  大米、白面、玉米面、小米、荞麦面控制每天5-7两。副食:大豆、豆制品、豆芽。肉类:瘦肉、鱼、鸡、牛奶等动物蛋白。油类如:豆油、菜籽油、花生油、玉米油、棉籽油等。当病人控制主食后,如有饥饿感,可用白菜、菠菜、油菜、韭菜、青椒、黄瓜、冬瓜、南瓜、西红柿、豆芽、莴笋、茄子、菜花、扁豆、酸菜、空心菜、生菜等蔬菜补充。桃、梨(每天1个) 不宜吃的食物  糖类:白薯、巧克力、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、雪糕及各类甜饮料、口服液、果汁、动物油、动物油、肥肉、动物内脏、对土豆、蒜苗、藕、胡萝卜、腕豆等含碳水化合物较多的蔬菜也要适当控制水果要少吃或不吃。

 

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