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6步走,搞定2型糖尿病患者体重!

2017-02-10 来源:太和甜蜜家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平时注意休息,不要活动过量,保持心情平静、避免劳累和熬夜。

  1、禁忌含碘量高的食物、海味:海带、紫菜、海虾、带鱼等;

  2、禁忌吸烟,不要喝浓茶、咖啡、酒等;

  3、不要吃辛辣食品,特别是辣椒、葱、姜、蒜等;

  4、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;

  5、平时注意休息,不要活动过量,保持心情平静、避免劳累和熬夜;

  6、按时服药、定期复查,按医嘱诊治。

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