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妊娠糖尿病饮食总原则

2016-01-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胰岛异常者如果进食大量食物血糖就会明显上升,所以孕期需要安排餐次分配,母体也不能长时间空腹,否则会产生酮体,产生不利影响,所以建议少量多餐

  如果妊娠期患上糖尿病饮食是非常重要的,了解饮食的原则及事项,妊娠糖尿病是可以控制的,减少它的危害。

  1、注意热量需求。

  妊娠期患者要控制饮食热量,尤其是在妊娠初期中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。

  2、注意餐次分配。

  胰岛异常者如果进食大量食物血糖就会明显上升,所以孕期需要安排餐次分配,母体也不能长时间空腹,否则会产生酮体,产生不利影响,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。

  3、摄取正确糖类。

  糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。建议孕妇建议选择纤维含量较高的未精制主食,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

  4、注重蛋白质摄取。

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