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手部保暖防冻疮须戴手套 冻疮的防治方法

2017-02-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季,出门难免会手冷,此时要“防患于未然”,预防冬季冻疮发生。一旦发生冻疮,可能很难治愈。因此,预防冻疮,除了要注意保暖外,还要注意预防或复发。

  冬季,出门难免会手冷,此时要“防患于未然”,预防冬季冻疮发生。一旦发生冻疮,可能很难治愈。因此,预防冻疮,除了要注意保暖外,还要注意预防或复发。

  手部保暖防冻疮须戴手套:

  你知道么?手套戴得不好,反而会引发手部冻疮哦。皮肤科医生提醒说,易患冻疮者别戴“正合尺寸”的单层皮手套。因为这些尺寸合适的皮手套在皮肤与手套之间没有多少空间进行“热气循环”,反而会导致手部血液循环障碍。想要做好手部保暖,要戴宽大舒适、最好是不分五指的手套,这种手套更利于保暖。

  一般来说,冻疮是由于低温寒冷引起的局限性损害,“寒”和“湿”是两大主要诱因。手足肢端比较胖嫩的,也就是我们所说的“肉手”相对较易发生。除了戴对手套外,还要记得多做手部按摩,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环。另外,有病史者注意不要过多接触冷水冰水。

  为预防冻疮,应常锻炼身体,提高机体对寒冷的适应性,并注意全身和局部保暖,尽早戴手套,鞋袜要温暖宽松,以保持手足干燥。平时应经常自己按摩手足、耳廓,促进手足血液循环。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素,保证身体有足够的热量,建议可选用当归生姜羊肉汤,养血活血,温阳散寒,促进全身血液循环,防止外露部位冻伤。

  做家务防冻也需戴好手套:

  为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的);经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

  做家务时一定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水,做家务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套。第一层是棉质手套,第二层是橡胶手套。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

  冻疮的常见防治方法有哪些?

  【预防和护理】

  (1)有冻疮史的患者,在每年秋末冬初时就要做好预防工作,特别对皮损区进行早期保暖,例如手指、背发生过冻疮的,外出时戴好手套,以防冻着。只要保证当年不发生冻疮,以后冻疮发病率较低。

  (2)加强身体的锻炼,增强体质,以提高机体的耐寒能力。有冻疮发生过的部位,重点做一些局部按摩,促进局部的血液循环,防止冻疮发生。

  (3)加强营养多吃豆类、肉类、蛋白类食品,在食物中摄取大量的维生素、蛋白质及微量元素,有利提高耐寒能力。

  【其他治疗】

  (1)针灸:手部:合谷、阳池、阳溪;足部:解溪、公孙、通谷、足三里等。也可用梅花针轻扣皮损局部,每日1次。

  (2)穴位注射:常用穴位:合谷、足三里、曲池、内关、外关、三阴交,用当归注射液加川芎注射液或复方丹参注射液每穴位注射0.5毫升。

  (3)电疗:用神灯照射,隔日1次,每次15~30分钟。

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