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如何避免冻疮来袭 立春后也须预防宝宝长冻疮

2017-02-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒冬渐渐过去,初春渐露头角,此时很多家长都反应自家的孩子竟然长了冻疮?冻疮不是冬天才长的吗?这快立春了,怎么宝宝还长冻疮呢?专家提醒,初春乍暖还寒,也是冻疮的高发季节,家长不可不防啊

  冻疮,好发于长期处于低温环境,本身末梢血液循环较差的人群,特别是儿童、年轻女性,及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。

  冬天就是靴子的天下,这种保暖度很好的脚上配饰,是当之无愧的众多女人的最爱。但是要小心,穿靴子更容易得冻疮。那么,爱美女子如何才能兼得俏与暖,既享受长靴的中性“彪悍俏美”,又能避免冻疮来袭呢?下面看看养生达人怎么说。

  冬季养生达人:如何避免冻疮来袭

  1.加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等,都是改善腿部血液循环的好办法。

  2.保温。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。

  3.合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生,不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤,血管会麻痹,血液不循环会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

  寒冬渐渐过去,初春渐露头角,此时很多家长都反应自家的孩子竟然长了冻疮?冻疮不是冬天才长的吗?这快立春了,怎么宝宝还长冻疮呢?专家提醒,初春乍暖还寒,也是冻疮的高发季节,家长不可不防啊!

  立春后也须预防宝宝长冻疮

  1、做好皮肤护理

  冬天,由于气温低,宝宝的汗腺及皮脂腺分泌减少,皮肤因而干糙,易发生皮肤皲裂和冻疮。因此,要注意呵护好宝宝的皮肤,外出前涂点宝宝专用的护肤品,能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况,协助皮脂膜建立屏障,又能保持柔软富有弹性。

  2、适量运动

  两三岁的宝宝在空气浴的锻炼中可随爸妈在草地上跑跑、玩游戏等活动。注意事项:一,运动量要由小慢慢加大,且忌锻炼过度。二,宝宝运动后一定要擦干身上汗水,换上柔和保暖衣服。三,要根据天气状况和宝宝体质来决定活动时间及活动量。

  3、进行耐寒训练

  俗话讲“春捂秋冻”,有些父母,唯恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋。其实这样并不科学。要想让宝宝远离冻疮,需要从多方面经过训练才能使机体的调节机制得到完善,不为寒冷所伤。

  4、促进血液循环

  发生冻伤的地方通常因为血管收缩、血液流通不畅而出现麻木感,所以恢复冻伤部位的血液循环是救治的第一目标。在感觉到冻伤的时候有意识地活动麻木的部位,让肢体暖和过来就不会有太严重的问题,比如可以把手脚放在自己或别人的怀里。

  5、合理着装

  家长要注意给孩子保暖,不仅要让孩子穿得暖,更重要的是穿得合适。孩子的衣着要宽松,不要穿太硬太挤的鞋,外出别忘记戴上手套或围巾等保暖衣物。尤其是小婴儿戴好帽子非常重要,因为25%的热量是由头部散发的

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