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冬季保护手足预防冻疮折磨 促进血液循环远离冬季冻疮

2017-02-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬天,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10℃时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。

  天一冷,手脚、耳朵容易长冻疮,皮肤肿胀、硬结,一遇热就红肿发热、瘙痒疼痛。皮肤科专家建议,日常防护、食疗按摩,可保冬天免受冻疮折磨。

  众所周知,手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位。冬天,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10℃时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。

  因此,预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。

  饮食方面

  宜进食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、胡椒、肉桂等高热量、辛温饮食,常服姜汤

  防冻疮泡洗方

  川椒10克、生姜50克,每晚睡前一次,每次泡洗手足一刻钟。

  局部按摩

  平时应经常自己按摩手足和耳郭,促进手足血液循环。

  温馨提示

  防冻疮,外出应戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。勤换鞋袜,保持鞋、袜、垫干燥,鞋袜不宜过紧。

  受冻部位应当先用温水浸泡,不要立即烘烤或用热水烫洗,否则容易导致局部红肿加剧、瘙痒、溃烂。已成溃疡时应保护创面,切忌搔抓,及时到医院就医,对症处理。

  冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。

  如何预防冬季冻疮呢?

  对于较容易发生冻疮的部位应要提前做好保暖,可在皮肤上涂油脂,防止热量散失;应多增加手脚等肢体的运动,以使血液循环,穿鞋不应过紧。平时可用冷水洗脸、手、脚以增加身体的抗寒力。

  对于已经生冻疮的部位,应多多按摩手脚以促进血液循环,特别是毛细血管内的循环,使血不至于淤滞,从而加速康复。

  如手部按摩:两手合掌、反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互摩擦15次—20次。另外,还可用食物外敷法进行治疗,可用生姜、辣椒各15克,白萝卜30克,蓖麻子仁数粒,水煎,洗患冻疮处。

  温馨提示

  冻疮小偏方,先将鸡蛋煮熟,取出蛋黄放在铁勺上将其榨出油来,再将渣去掉后冷却。冻疮溃烂处,先用双氧水清洗,然后敷上鸡蛋黄油,外用纱布包扎,三五天即可痊愈。

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