四步从秋天起防冻疮 冬季预防冻疮偏方

　　在渐渐转凉的秋季就开始注意，让身体渐渐适应温度的降低，可以减少冻疮的发生。如何让身体适应渐渐寒冷的天气呢？专家给出了四个方法。

　　秋季养生：教你四步从秋天起防冻疮

　　很多人一到冬天就容易长冻疮，有的人冻得皮肤红肿，甚至溃烂，除非万不得已，是不愿意伸出双手的。要想冬天不长冻疮，现在就要预防了，秋季做好防护是预防冻疮的最佳季节。

　　一是锻炼法。入秋后可选择一些适合自己的锻炼方式，以促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。就是跳舞、跳绳等简单的锻炼，只要坚持，都会起到意想不到的效果。

　　二是轻搓皮肤去暖。在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热为止，这样也可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

　　三是积极治疗。有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物预防，并从现在开始就多补充一些维生素A、C及矿物质，还可以到医院的理疗科，在曾得过冻疮的部位进行紫外线照射，可有效预防入冬后发生冻疮。

　　四是保暖和干燥。初冬气温骤降，这时老人、儿童、妇女等人群最容易发生冻伤。所以在入冬前就要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。

　　冬季雪花飘，冻疮跟着找上门。冻疮最麻烦的是，长了、治了，来年又复发了，那如何预防冻疮呢？

　　养生大全：冬季预防冻疮偏方

　　一、多年冻疮偏方：鲜山药和赤砂糖，同捣搽之。

　　二、预防一般冻疮偏方

　　1、冻疮轻者：大蒜瓣、茄根秸各1把，水熬洗。冻疮重者（破皮成疮者）可将大蒜烧透，糊患处。

　　2、蜜陀僧、桐油调敷，或黄蘖用乳调敷。

　　3、僵硬的蝗虫（蚂蚱）数只，将足、翅去掉，放在铁勺内焙酥，研成细粉，用香油拌成糊状，晚上用温水洗患处后涂抹。

　　4、霜打过的茄子棵和麦苗（多少均可），放在盆里烧水，洗烫患处，每天1—2次，连3—4天。

　　5、山楂60克，烧熟搅烂，敷患处。

　　6、萝卜皮煎水加硫磺熏洗患部。

　　7、鲜生姜外搽过去生过冻疮处，一日2—3次，可预防冻疮。

　　三、冻耳：生姜熬膏涂。

　　四、脚上冻疮及冻伤溃烂：秋茄根煎汤，趁热洗，每天2—3次。如果冻疮者破皮用螃蟹壳烧灰撒之。

　　六、手足冻疮

　　1、老丝瓜烧存性，加猪油涂之。

　　2、蟹壳烧灰，麻油调搽。预手足冻疮先以萝卜根、橘皮煎汤熏洗。

　　七、冻疮溃烂

　　1、盐水常洗。

　　2、猪后蹄烧为灰研面。以猪脂合敷患处。

　　3、山楂片120克，炒成炭（存性），研为细面，凡士林60克，溶解与细面混合搅匀，洗净伤口，用纱布涂药外敷，2日换1次，生肌止痛。

　　4、柿子皮60克，烧存性研面，与熟菜子油适量，调匀，涂患处。

　　5、白芨、柑子皮各9克，共研细末，桐油调敷患处。

　　6、煅蚌壳研细末，撒患处，用纱布覆盖包好。

　　八、寒冻肿痒：羊肉、葱（细研）各250克，以水5升煎至3升，去渣温洗，每日2—3次。

　　九、冻疮初起：

　　1、松香60克，黄蜡30克，二味熬匀，瓦罐收贮。用时先以热汤洗患处令皮软、拭干，将上药于慢火上烊化后涂之。

　　2、花椒面，硫磺面各15克，涂患部。

　　3、白果树叶，煎浓汤，洗患处。

　　5、大蒜，加点红辣椒，煮水洗。

　　十、冻疮初起未溃

　　1、辣椒、生姜、白萝卜。将辣椒的里层贴在冻疮处磨擦，或用生姜汁擦，将萝卜切成厚片，烤热后磨擦，1日3次。

　　2、辣椒秧或茄子秧3棵，水煎后，熏洗患处半小时，每日2次。

　　3、艾叶6克，葱白（带须）7根，花椒7粒，水煎洗患处，每晚1次。

　　4、酒90克，加姜片15克，浇开，洗擦患处。

　　5、茄根或茎，叶煎水，先熏后洗，并作湿敷剂。

　　6、醋煮热，趁热湿敷患处，一日2—3次。

　　十一、冻疮破溃

　　1、黄丹120克，熟石膏18克，共研细末，或将药粉直接撒在疮面上，或用油调，或用凡士林配成20%软膏贴敷。

　　2、干姜片（炮微黄）、枯矾各等份，共研面末，撒少许于患处，每日或间日换1次。

　　十二、冻伤起水疱：土豆、食盐少许，半土豆烧熟加食盐一起，捣烂涂患处。

　　十三、冻疮溃烂不敛：活蟹烧存性，研细末，蜂蜜调涂，一日更换2次。

　　十四、冻疮红肿、发痒：茄子梗、蒜梗各适量，切碎煎水洗烫，每晚1次