果蔬防冻疮 冬穿长靴警惕冻疮来偷袭

　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。下面给大家介绍几种防冻疮的小偏方。

　　白箩卜将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，直到冻疮处有发痒的感觉为止。

　　芝麻叶鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续7～10天。

　　西瓜皮吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续10天为一疗程。

　　红辣椒红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。或将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处。此法对已有的冻疮具有较好的消炎、镇痛、去痒作用。

　　鲜生姜鲜生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周;用新鲜生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日2次，连涂3天，就会见效。

　　茄子根白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10～30分钟，1日1剂，连续1周。或将白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

　　鲜山楂山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到山楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3～5次。

　　以上几种方法任选一种，连续使用5～7天，即可有效预防冻疮或减轻冻疮

　　冬日寒风中，各式各样的长筒靴成了美女们的最爱，长筒靴不仅能显出苗条的小腿，而且更有着高贵优雅的气质，皑皑白雪中，令不少女生爱不释手。但是你知道吗？长筒靴导致脚部血液循环不畅，而且脚部保暖效果差，容易冻伤脚趾，引发冻疮。

　　冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。

　　而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

　　那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能避免冻疮来袭呢？不妨注意以下几方面：

　　一定要保温。从医学角度上来说，医生更主张冬天穿着宽松的棉衣裤，既保暖也宽松，还能在一定程度上防潮，有助于脚部的保暖。脚部远离心脏，血液循环不必身体其他部位，是保暖工作的重中之重。尤其是脚汗重的人，更要注意勤换鞋垫，烘干鞋底，注意鞋子的晾晒通风。

　　可以适当加强脚部、手部锻炼。足部按摩、温泉浸泡、跑步、拍手等等都是一些简单易行的方法，可以促进局部的皮肤血液循环，防治血液不畅，产生瘀斑。

　　合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

　　专家提示：冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性，那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生，也要注意预防冻疮。