睡眠时间与晚期癌症死亡率“U型”相关

2018-08-20 来源：全球肿瘤快讯标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在这项研究中，睡眠时间和抑郁程度都能独立地预测癌症患者的生存率，而睡眠时间缩短可以增加抑郁的发生风险。睡眠时间与死亡率独立相关，而入睡潜伏期、睡眠效率和睡眠障碍与死亡率无显著的相关性。

美国匹兹堡大学JenniferL.Steel等报告，睡眠持续时间与晚期癌症患者死亡率呈U型相关，睡眠时间较短短或较长这两种情况的持续存在均与死亡率的增加相关。

研究共入组了来自两项前瞻性研究的292例癌症患者，他们大部分是肝胆胰系统的肿瘤。研究结果显示，入组患者每晚的平均睡眠时间为6.5小时，平均需要29.9分钟才能入睡（入睡潜伏期），平均的睡眠效率为79.9%，其中53%的患者报告睡眠效率低于85%。超过一半的患者（54.1%）报告了临床抑郁症状。这些患者每晚平均的睡眠时间与非抑郁症状的患者相比少0.5小时。

在这项研究中，睡眠时间和抑郁程度都能独立地预测癌症患者的生存率，而睡眠时间缩短可以增加抑郁的发生风险。睡眠时间与死亡率独立相关，而入睡潜伏期、睡眠效率和睡眠障碍与死亡率无显著的相关性。校正其他因素后，睡眠时间，同样也包括抑郁，与死亡率之间存在曲线关系，睡眠时间较短或较长都显著增加死亡风险。

Steel指出：“睡眠的重要性不可低估。识别和治疗癌症患者的睡眠问题会改善他们的生活质量，并可能增加癌症患者的生存率。在建设医疗氛围时，努力改善患者的睡眠（例如，夜间中减少的打断睡眠）有利于疾病的恢复和防止慢性睡眠引起的相关问题。在门诊中，如果患者报告了睡眠问题，医生应该筛查患者的睡眠问题，并建议他们接受治疗。由于睡眠专家数量有限，基于互联网的新型睡眠治疗方法正在研发中。然而，如果睡眠问题妨碍了治疗，那么推荐患者就诊心理学家或睡眠障碍专家。”

韩国国立首尔大学医学院的癌症生物标志物专家DaeheeKang指出，睡眠是调节人体免疫系统以及保持整体代谢平衡的关键。因此，在癌症治疗中，促进健康的睡眠习惯是至关重要的（即，适当的睡眠时间，降低睡眠障碍，潜伏期，日间功能障碍，更大的睡眠效率等）。针对上述睡眠研究结果，受试者的年龄是尤其需要关注的问题，因为不同年龄组别受试人群所需的睡眠时间是不同的。此外，该项睡眠研究中的睡眠时间均未受试者自报告数据。因此，受试者回忆的偏倚可能影响睡眠测量的准确性。

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