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饮食如何搭配更长寿?

2018-01-27 来源:舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:五谷杂粮,最好多吃点粗粮。

 主讲人:中国癌症基金会副理事长赵平

 
讲题:饮食如何搭配更长寿?
 
内容:长寿秘诀(鲜、野、淡、杂)
 
鲜:新鲜
 
野:“绿色食品”
 
淡:荤、蛋、油少一些
 
杂:五谷杂粮。最好多吃点粗粮。
 
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