“好女人”更易患癌！肿瘤专家：千万别再做这样的“好女人”

　　今天，小编特想告诉女性朋友一句话：“千万别做‘好女人’!”

　　这是为什么呢？因为医生二三十年的临床实践注意到一个特殊现象，城市里的女性癌症患者，70%都是“好女人”。

　　这个现象是不是吓到了你？以前我们总认为患上肿瘤是不好的生活方式、遗传、饮食等问题，才会生这种病。

　　但是，在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，她们根本没有这些不良习惯——不酗酒、不抽烟，不乱吃，作息有规律……

　　但偏偏是这些生活习惯很好的女性朋友得癌了，一得就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。

　　好女人为优秀透支了一切

　　有一次，接诊一对母女。母亲是小学老师，得了乳腺癌。而她得这个病的原因就是忘了自我，全身心扑到教育事业上，透支太多。这位母亲也意识到了这个问题，她说我一生兢兢业业，就怕哪里有疏漏，结果就把自己给疏漏了。

　　三类好女人容易生癌

　　相对来说，在城市从事财务、会计、审计、人事、统计等职业的女性更容易受癌症喜欢。其次就是中小学老师。再其次是办公室或企业的中级管理人员。

　　她们心理压力一般比较大，很容易产生紧张、压抑、挫折、抑郁等负面情绪，且难以排解。

　　从临床经验看，有三类“好女人”特别容易患癌：

　　1　追求完美型——消化道癌

　　处处追求完美，凡事爱较真，常常钻牛角尖。

　　总是追求尽善尽美，甚至吹毛求疵的人其心率通常比别人快，容易睡不好或失眠，消化系统功能也较弱，比常人更容易得消化道癌及肺癌。

　　2　老好人型——乳腺癌、胃癌

　　过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。

　　很多家庭主妇，为了扮演好媳妇、好妻子、好母亲的角色，处处委曲求全、压抑自我，正是这些癌种盯上的对象。而性格非常温和、对别人的要求都说好、遇事喜欢默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。

　　3　女强人型——多种癌症

　　在工作中非常争强好胜，为事业过分拼命，常常熬夜加班。

　　女性“工作狂”更易罹患多种癌症。生存压力，竞争挫折，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。

　　城市里女性癌症患者中，有70%是我刚才说的这三类人，而且往往都是些认真得过分的人。

　　好女人，记住5句话

　　1　不可过分追求完美

　　追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说，有的时候又绝对不是好事情。

　　有个人找我看病，她在银行工作，患了乳腺癌。本来乳腺病已经控制得很好，可她总说腰酸背痛。她说：“我一回到家，看到家里地板上有一点灰尘，就要骂人，自己就要拖地。我一看见有灰尘，就心里难受。我这种习惯改不了，我必须把它擦干净，心里才舒服。我知道这样不好，但是我有强迫症。”

　　要知道，生活当中并不是所有的事都必须做到完美无缺。活着，要能拿得起放得下。

　　2　节奏放得慢一点

　　要学会适当放慢节奏，掌控一点节奏。学会给自己的身体减压，聊天、喝咖啡、看书、听音乐，培养一门兴趣爱好，定期锻炼身体，这些都可以帮助我们放慢节奏，减轻负荷。

　　别跟我说你工作太忙了，减法生活做不到；别跟我说你事情太多了，实在不行。告诉你，事情永远做不完，而且，你真的想做多一点，那你就要活得长一点，时间悠着点，你越悠着点，你越能发挥作用。

　　3　遇事多看好的一面

　　所有的事情都从消极的角度看，比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。

　　很多人都听过这样一个故事：有一个老太太，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了。

　　后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。

　　所以，有些事情就看我们怎么看待它，调整它。

　　4　想长寿学会装糊涂

　　太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。

　　相对地，“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。

　　5　千万别做“闷葫芦”

　　如果你是习惯忍气吞声，有苦往肚里咽的女性，建议学会合理宣泄心中的不快，学会倾诉，学会向身边的人表达自己的情感，千万别做“闷葫芦”，否则到头来闷坏的是自己的身体甚至生命。

　　回过头来看，难得糊涂，学会宽容，才是幸福与健康。

　　要想健康些，

　　就得糊涂些。

　　要想长寿些，

　　就得简单些。

　　要想幸福些，

　　就得随便些。