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乙肝保肝就吃这4类食物

2018-05-10 来源:北京京军国际肝病医学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小白菜、苋菜、芝麻、苹果、西瓜、葡萄等蔬菜和水果是富含维生素的,而维生素是人体所需,同时也是促进肝脏修复的重要营养物质,所以患者应适当的多吃一些,需要注意肝硬化、肝炎急性期等病情较严重时不宜吃生冷瓜果。

乙肝患者如何保肝呢?乙肝想要避免病情恶化就要好好的保护肝脏,那么你知道乙肝患者吃什么食物可以有效的保护肝脏呢?一起去了解一下。

乙肝保肝吃4类食物

多吃含维生素的食物:小白菜、苋菜、芝麻、苹果、西瓜、葡萄等蔬菜和水果是富含维生素的,而维生素是人体所需,同时也是促进肝脏修复的重要营养物质,所以患者应适当的多吃一些,需要注意维生素、肝炎急性期等病情较严重时不宜吃生冷瓜果。

适当的吃含蛋白质丰富的食物:鸡蛋、鱼类、鸡肉、兔肉和豆制品等都能提供丰富的优质蛋白,与其他动物性食品相比,他饱和脂肪酸的含量少,能避免过多的脂肪导致脂肪肝的可能性。

对身体有益作用的食物:枣、山药、大米、扁豆、胡萝卜、芋头等甘味食物,有补益脾胃的作用。但是对辛辣的食物则应避免。

多吃有免疫调节作用的食物:比如吃些菌类食物,如香菇、木耳等不仅能提高体质,同时还具有调节免疫的作用,对病情是非常有益的。

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