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“享瘦”减肥?过度节食注意脂肪肝!!

2017-08-29 来源:济南协和肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:爱美之心,人人皆有,在“以瘦为美”的今天,不少为了拥有好身材,不惜过度节食,可你知道吗?过度节食却会对肝脏造成很大的危害,尤其更容易得脂肪肝,所以一定要避免以节食为目的的减肥。

  “享瘦”减肥?过度节食注意脂肪肝!!

  济南协和肝病医院专家介绍说过度节食导致脂肪肝,主要有3个方面的原因。

  一

  当人体处于长期饥饿状态时,机体无法获得足够的葡萄糖,和各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类,这将导致机体为了弥补体内葡萄糖的不足,将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质调动起来,转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量,让大量脂肪酸进入肝脏。》》点击爱肝检查

  二

  脂代谢需要脂蛋白,而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需脂肪酸,如果这些东西摄入不足、营养不良,不能合成脂蛋白,就会影响肝脏的脂代谢,导致脂肪在肝脏大量沉积,从而形成脂肪肝。

  三

  节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下,机体就会产生代偿,使得糖、蛋白质等都转化为脂肪,堆积到肝脏。

  专家说

  体重固然是保持健康的方法,但过度节食却会对肝脏造成危害,一定要避免。如果要防治脂肪肝,最重要的是注意饮食均衡,进行适当的锻炼,规律作息,一味地控制饮食,只会导致更大的损害。

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