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前列腺增生的高发人群有哪些? 前列腺增生的日常保健要注意什么?

2017-06-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽然前列腺增生是中老年男性的多发病,但是有一些男性由于工作生活的特点,更容易患上前列腺增生,是前列腺增生的高发人群。其中,司机就是前列腺增生的高发人群中比较典型的一族。

  近几年来,前列腺增生的高发人群中,有相当比例为汽车司机,其中尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。而导致司机成为前列腺增生的高发人群的原因多为久坐、饮水不足、憋尿、疲劳、卫生差、性生活不规律等。所以说前列腺增生的预防对司机也非常关键。

  前列腺增生的高发人群跟前列腺患者比较接近,都是常见之于工作紧张,性生活频繁的人群。这些生活习惯会使他们的前列腺长期充血。如果一个人特别内向,特别紧张,对自己身体发生的导常总是焦虑不安,那么就容易造成前列腺充血。

  通过研究发现,40岁以上的中老年男性容易得前列腺增生,调查发现,如果一個男人在四十岁以前切掉兩側睾丸,他的前列腺肯定不會肥大。所以前列腺增生的预防40岁是关键。

  前列腺增生的日常保健要注意什么?

  专家表示,要想远离前列腺增生的困扰,不论是正常男性还是前列腺增生的高发人群,都要注意做好前列腺增生的日常保健,这对于疾病的防治有着重要意义。前列腺增生的日常保健包括养成良好的生活习惯、防治受寒、保持清洁等。

  前列腺增生的日常保健要注意:

  一、保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是前列腺增生的日常保健的一个重要环节。

  二、防止受寒

  冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。做好前列腺增生的日常保健要注意预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  三、养成良好习惯

  前列腺增生的日常保健要养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血;减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用。

  四、按摩保健

  可以在临睡以前做自我按摩,以达到前列腺增生的日常保健的目的。

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