前列腺增生有哪些前兆信号呢？前列腺增生的预防措施

2017-05-18 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：前列腺增生是男性的常见疾病，发病年龄大约都在50岁以后，其发病率随着年龄的增长也会不断上升。由于前列腺增生的症状是慢慢体现的，所以早期的症状并不是很明显。那么，前列腺增生有哪些前兆信号呢? 前列腺增生的预防措施有哪些呢？

　　前列腺增生有哪些前兆信号呢?

　　信号一：排尿费力

　　前列腺增生的一个前兆信号，是排尿费力，特别是刚排尿的时候是很费力才能够排出，而且排出的尿流是很细的，尿流向外喷射的距离也很短;有些患者在排尿时，由于憋气时间太长，而需要呼气时，尿流即随腹部压力减低而中断，需再次努力才能使尿继续排出，因而有间歇性排尿现象。

　　信号二：性欲亢进

　　前列腺增生的早期，患者可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺肥大，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强的缘故。

　　信号三：尿频

　　尿频是前列腺增生早期的一个主要症状，尤其是夜尿增多，这是因为前列腺增生引起后尿道梗塞，妨碍了正常的排尿，使每次排尿都不能将膀胱里的尿液完全排干净，总有一小部分尿液残留在膀胱里，这样，就缩小了膀胱的容量。所以，前一次小便后过不了多久又会有便意，结果引起排尿频繁。

　　信号四：血尿

　　前列腺增生早期发生的血尿现象，是由于增生的前列腺是充血状态的，当使劲排尿时，会造成表面血管的破裂而出血。

　　前列腺增生的四大预防秘籍

　　1、健康饮食

　　饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃含锌元素丰富的食物。

　　2、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，经常清洗会阴部，保持清洁可以预防前列腺增生。

　　3、按摩保健

　　临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。

　　4、和谐节制的性生活

　　男性射精时可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生；过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的，但不能完全禁欲。

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