2018-09-03
养生:醋泡这几件东西，功效神奇！
中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。现代医学研究证实，醋不但能助消化，增加食欲，还可降低血脂和血糖，并能抑制肠道内的毒素对人体的影响。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。现代医学研究证实，醋不但能助消化，增加食欲，还可降低血脂和血糖，并能抑制肠道内的毒素对人体的影响。
目前，初榨橄榄油颇受追捧。尽管它的价格不菲，但是在厂商铺天盖地的宣传之下，“为健康买单”的消费者越来越多，人们对橄榄油的需求也越来越旺盛。那么，什么是橄榄油，什么又是初榨橄榄油？和普通食用油相比，橄榄油真的更健康吗？
很多内脏的作用是过滤毒物的，不但本身容易富集重金属等有害物质，而且没处理好的话很多动物体内也会残留毒素。比如肝脏是代谢器官，而肾脏是排泄器官，也是毒素最容易蓄积的部位。
虽然茯苓饼利水渗湿、健脾和胃，还能宁心安神，能够提升机体的自身免疫力，预防感冒等。但是现在市场上茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等导致非常的甜，血糖偏高的人确实要少吃为妙。
近年来，查出结石的人越来越多，数据显示，我国已成为结石发病率最高的国家之一，南方部分地区发病率超过10%。有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜，体内这些“小石头”真是吃出来的？今天我们一起来了解一下。
喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。为了能让我们迅速了解自己的身体状况，我们的身体会发送一些信号。当这些信号出现时，最爱的茶也要从手中放下，停止品饮，免得损害身体健康，不要让“养生茶”成为“有害茶”甚至是“夺命茶”。
阿尔兹海默症（老年痴呆病，AD）是一种进行性神经退化症，某些长期性的代谢状态常会提高AD患病风险（如高血糖症、糖化损伤或氧化损伤）。但将这两者之间联系起来的分子尚未探究清楚。
近日，中国营养学会历时5个月，基于7大评选依据，评选出了10种中国好谷物。同时结合互联网大数据，通过分析7亿读者的阅读偏好，发布了《中国居民谷物关注度大数据白皮书》嗯，网民最关心的谷物是哪一种？最有营养的谷物又是什么呢？来来来，告诉大家答案~
吃是人生存最基本的需求。从古至今，从传统到科学研究，从无间断地给出各种讲究。除了，吃什么、什么时候吃，吃多少等有关营养和热量的建议外，怎么吃，也就是吃的行为模式也充斥着各种规矩。
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