2019-01-02
小妙招 喝完中药来碗稀粥好处多
《伤寒论》的三物白散，服后“利过不止，进冷粥一杯”。三物白散中的主药巴豆有大毒，药力峻猛，为热性泻下药，如果服药后感觉药劲太大，此时速服一碗冷粥可以解药力。一些药力峻猛的清泄类药物，易耗伤正气，喝粥易于消化，并有和中补虚的功效。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
《伤寒论》的三物白散，服后“利过不止，进冷粥一杯”。三物白散中的主药巴豆有大毒，药力峻猛，为热性泻下药，如果服药后感觉药劲太大，此时速服一碗冷粥可以解药力。一些药力峻猛的清泄类药物，易耗伤正气，喝粥易于消化，并有和中补虚的功效。
胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，不仅可以帮助我们保护皮肤以及粘膜的健康，还可以在一定程度上预防因感染导致的呼吸道疾病。对于有呼吸道疾病的朋友，可以挑选红心柚子来吃一些。
有很多的女性朋友在体检的时候都会发现有子宫肌瘤，但并没有很放在心中，认为这并不是什么大的问题，其实这样的想法是错误的。如果发现腹部有包块存在子宫肌瘤，这种情况要及时的前往医院配合医生治疗。
中医认为，湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以对内调理脾，胃，肺，肾及调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干口苦口渴，清热清火，祛湿茶饮可谓正当时。
拿起刀叉之前先拿起水杯吧！吃饭前先饮水可以防止致力于减肥的糖尿病患者吃的过多。喝水可以让你迅速有饱腹感，同时也能帮您补充更多的水分。这是一个非常简单可行的策略！
GI是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项有生理意义的指标。高GI食物进入胃肠后消化快，吸收完全，葡萄糖迅速进入血液而升高血糖；低GI食物在胃肠停留时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低。
在蜂蜜中含有大量的果糖，这是大多数水果中没有的，这样的物质能够有效的促进酒精的分解以及吸收，因此，其解酒功能还是不错的，还能够解除酒后头痛感。
限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但对血脂的降低也绝不是越低越好。研究表明，血脂过低，机体发生肿瘤的机率会增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，过多过少，对身体都不利。
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